别再瞎晒被子了！医生揭秘正确姿势，杀菌率翻倍
创始人
2025-05-09 10:16:54
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随着气温升高，晒被子成为许多家庭的“必修课”。5月8日，乌鲁木齐市第一人民医院（乌鲁木齐儿童医院）卫生管理主治医师姜春艳提醒，一条半年未晒的被子可能成为200万尘螨繁殖的“温床”，这些肉眼看不见的生物是诱发哮喘、鼻炎等过敏症状的“隐形杀手”。
“人体每晚代谢的汗液和皮屑，为尘螨提供了理想的生存环境。”姜春艳介绍，11时至15时紫外线最强，杀菌效果最佳，这个时段是晒被子的最佳时间。
“晒被子也要讲究方法。”姜春艳演示了专业晾晒技巧：先将贴身面朝外对折，覆盖纯棉旧床单，再用便携式除螨仪轻拍表层。这种“物理隔离+紫外线穿透”的组合，既能阻隔花粉污染，又能保证60%以上的紫外线透过率。久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样可以保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥，建议每周晾晒一次即可。
“晒被子不仅是家务，更是健康防护的重要措施。”姜春艳表示，科学的晾晒方式能有效清除尘螨，构筑健康防线。她特别提醒，过敏体质人群更要重视被褥清洁，建议配合使用防螨床品。
来源：天山网、乌鲁木齐晚报
编辑：俞婷
一审：刘琦 二审：雪燕 三审：权宝
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