暑期，去心仪的单位或想就业的岗位实习，为未来积攒工作经验，已成为当下大学生的普遍选择。

然而，满怀期待闯入职场的大学生们，本以为能够大展所学，却发现实习不是想象中那么美好。“每天都是跑腿打杂”“实习生是一块砖，哪里需要往哪搬”，社交平台上，类似的不解和吐槽很多。

“跑腿打杂”的实习，还要不要去？

一

实习连接着“象牙塔”与职场，是大学生实践所学、找准职业坐标的“试炼场”，也是用人单位选拔、培养人才的“蓄水池”。

实习对大学生来说，也是步入社会的重要一站。他们需要学会如何将书本上的知识转化为工作技能，还要学会如何和人打交道。

与此同时，在严峻的就业压力之下，实习经历也成为简历上需要着重突出的部分。实习的单位、岗位、时间长度等等，都可能成为自己的加分项。因此，除了毕业实习之外，有些大学生从大一大二开始，就陆陆续续寻找实习机会。

因此，许多人对实习有着相当高的期待，却没想到迎面而来的是每天各种“跑腿打杂”。

比如日复一日的基础操作。每一个行业都会有技术含量较低的岗位，这些岗位一般只需要简单重复的动作就能完成。如收发文件、会议布置、拨打电话、打印文件……实习一段时间后，有人如愿转到新的岗位继续历练；也有人整个实习期都在重复劳动中打转，被磨掉了性子，也磨掉了对上班的憧憬。

比如与工作无关的帮忙。如果说重复的简单操作还属于可接受范围，让有些人不能理解的，是为何还要干与工作内容无关的一堆杂活。社交平台上，有人细数了实习时干过的杂活，包括但不限于取快递、拿外卖、搬东西等。面对领导或者资深同事的要求，有些实习生想拒绝却不敢说出口，生怕给他人留下不勤奋、不踏实、不认真等负面印象。

许多实习生排斥打杂，并不是吃不了苦，而是对打杂的合理性、成长性有所怀疑，以及对未来发展的不确定性充满焦虑。长期“跑腿打杂”的实习，使实习生缺乏获得感、价值感，甚至担心是不是自我能力有问题。

二

“打杂式实习”的存在，既有实习生个人的因素，也有用人单位的考量，不能一概而论。

从实习生的角度来说，有些人仅仅是为了满足学校的要求才不得不去实习，给简历“镀镀金”，而不是真的想去学到什么。有些人总抱怨“大材小用”，实际却是小事不愿干、大事干不了，做一份表格，用的数据还是错的；写一篇简单的文稿，是DeepSeek直接生成的……

此外，还有些实习生习惯性地等着别人来教，机械执行指令却不主动挖掘学习机会，只要没安排任务，即使是工作时间也躲到一边玩游戏。等到实习结束，他们又抱怨实习浪费时间。

原本技能就不够成熟，再加上缺乏积极性和主动性的态度，导致错过了学习提升的机会，落入“只能打杂，一直打杂”的境地。

从部分用人单位的角度来说，来实习的大学生在技能上一般不能达到上岗要求。招收实习生，可能只是跟院校合作或者熟人所托。面对如流水般的实习生，不少带教老师忙碌于自身工作，可能选择“放养”模式。

而且，大部分人实习时间并不长，专门安排业务培训也得不偿失，好不容易工作上手了，实习也差不多结束了。因此，让实习生打打杂熟悉一下工作流程，就差不多了。

即使是单位正式招聘的实习生，同样面临着能力与岗位匹配的问题。企业管理学中有一个名为“二八定律”的理论，即用20%的核心员工创造主要价值，而基础支持性工作由成本更低的人力承担。实习生大多成为承担基础性工作的理想对象。

三

实习重在实践，对于志在从实习中得到历练的人来说，“跑腿打杂”的实习是否要继续，需要分清情况，认真考虑。

化被动为主动，抓紧升级“技能树”。初来乍到，大多数人难免有点忐忑，抱着林黛玉进贾府时的心态，步步留心，时时在意。殊不知，过分小心也会让自己错失成长机会。不妨在完成带教老师布置的工作任务后，如有余力还可以主动询问有没有工作需要帮忙。

在这个过程中，一方面能提升自己的人际交往和协调沟通的能力，职场不比校园，学会如何与不同的同事、领导、客户交流，可以说是职场的入门课；另一方面，更多的工作安排有助于自己尽快熟悉工作流程，有时候即使是打打下手，也能对未来想要从事的行业有更深了解。

看短期也看长远，及时调整“打法”。实习不仅是为了一纸证明，也是为了离职业更近一步。在职业成长道路上，可以将长期目标细化为一个个短期目标，将艰难的跋涉拆分为一段段行程，从做好手头的小事开始，如认真对待每一份数据、用心写就每一篇文稿，完成后再迈向下一步小目标。不是所有的杂活都是无用的，对于有心人来说，也能在“杂活”中找到锻炼的机会。

其间，可能会遇到困难或是临时变故，可以根据实际情况灵活调整应对之策，比如遇到实习内容不符合预期、专业不对口等，该止损时立刻止损，寻找新的实习单位。机会是留给有准备的人的，不要因一时的挫折而动摇、沮丧。

给压力也给托举，合理设置“任务关卡”。让年轻人快速成长，既需要适度的压力，也要有关键时刻的托举。对用人单位来说，要提升实习岗位质量，不能“只有打杂、没有进阶”，把实习生当成廉价劳动力。比如根据不同实习阶段合理设置不同任务，让实习生既有“适应期”，也有“成长期”“突破期”。

对于培养人才的学校来说，要深化产教融合、校企合作，精准对接产业需求，加强职业规划教育和指导，如建立产教融合研究中心、探索设立“订单班”等，提供更丰富的实践机会。同时，保障好学生的合法权益不容忽视，相关管理制度也需要不断完善升级。

职场路上充满挑战，莫让“打杂式实习”乱了脚步。持续学习，保持思考，在探索中找准自己的方向，这是实习的意义，亦是人生的必经阶段。