转自：科技日报

近期，高温席卷我国北方，多地气温超过35摄氏度。烈日炎炎，防晒又被提上日程。不少人看着去年开封未用完的防晒霜，左右为难——既想物尽其用，又担心防护效果下降可能对皮肤产生刺激。

那么，这些存放近一年的防晒霜是否安全有效？如何科学使用防晒霜？记者日前就此采访了相关专家。

开封1年后SPF值或降低30%到50%

“防晒霜外包装标注的2年至3年保质期，通常仅适用于未开封状态。”华东理工大学药学院研究员、博士生导师张健介绍，严格来说，防晒霜的保质期分为未开封保质期和开封后保质期。未开封时，防晒霜的稳定性较高，一般可存放2年至3年。不过开封后，防晒霜中的活性成分，尤其是阿伏苯宗、奥克立林等化学防晒剂，容易受到光照、温度和氧气的影响而降解，导致产品防护能力减弱。实验数据显示，开封超过一年的防晒霜，实际防晒系数（SPF）可能下降30%到50%。这意味着原本标注SPF50的防晒霜，实际SPF值为25至35。

同时，开封时间较长的防晒霜可能微生物数量超标，易引发皮肤过敏。因此，张健建议，开封后的防晒霜最好在半年内用完，最长不要超过一年。

“特别要提醒大家，开封后的防晒霜如果出现以下物理性状变化，可能已经变质。”张健说，如果产品出现水油分离、结块或异常稀稠，说明其稳定性被破坏。正常防晒霜通常无味或带有轻微原料气味，如果产品散发酸败味、刺鼻异味，可能已变质。如果防晒霜颜色变深或产生沉淀，表明活性成分可能已降解。

除此之外，储存方式也会影响防晒霜使用寿命。“不要把防晒霜放在高温和阳光直射环境中。”张健说，具体来说，不宜存放在车内或窗台等高温环境，而应置于阴凉干燥处，并确保瓶盖拧紧，以降低氧化风险。

根据肤质选择产品同样重要

除了保质期，消费者还应关注防晒霜的使用方法。张健提醒，许多消费者错误使用防晒霜，导致实际防护效果不理想。

“用量不足是常见问题。”张健指出，防晒霜的标准使用量为2毫克/平方厘米。以乳液质地防晒霜为例，成人脸部用量通常需达到1元硬币大小（约1克至1.2克），才能达到理想的防护效果。如果涂抹量不足，防护效果就会大打折扣。例如，只使用一半标准量，实际防护效果可能只有产品标注SPF值的1/3。

同时，化学防晒霜会随着时间推移逐渐失效，因此每隔2小时到3小时需补涂一次。如果出汗或游泳，则需立即补涂。即使是标注“防水”字样的防晒霜，也仅能维持40分钟到80分钟的防水效果，不能完全依赖其长效防护。“如果大家去高原地区旅游，由于当地光照强度较高，需特别留意防晒霜的使用时间与补涂频次。”张健补充道。

 “根据肤质选择合适的防晒产品同样重要。”张健建议，皮肤敏感人群或儿童适合涂抹含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，避免使用含酒精、香精的产品。油性皮肤人群可选择质地清爽的化学防晒霜或物化结合型防晒霜，避免闷痘。干性皮肤人群适合使用含透明质酸、甘油等保湿成分的防晒霜，以缓解皮肤干燥。

值得注意的是，使用防晒霜后的晚间清洁方式也会影响皮肤健康。“倘若涂抹普通防晒霜，可用洗面奶清洁。如果用防水型防晒霜，需使用专业卸妆产品清洁，否则残留的防晒剂可能堵塞毛孔，引发皮肤问题。此外，清洁时需避免过度摩擦或使用强刺激性产品，以免加重因晒伤导致的皮肤敏感。”张健提醒道。