【#国家版菜谱照着吃就对了#】近日,国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息,#倡导公众增加三类食品摄入#。国家卫生健康委发布的数据显示,我国成人超重肥胖率已达到51.2%,如果不加以遏制,2030年将突破70%。如何摄入营养吃出健康?减肥的关键是什么?一起看↓
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