中医建议立夏后晚睡早起_热点

创始人

2025-05-07 01:05:39

0次

转自：劳动午报

在中医看来，不同季节各有作息法，立夏后更适合晚睡早起。夏季白昼时间逐渐延长，人体要顺应昼夜变动规律，可以适度减少睡眠，增加活动时间。需要提醒的是，“晚睡”并不是提倡在夏季熬夜，而是要顺应季节变化按时作息、适当推迟入睡时间。比以往稍微晚睡一会，建议不要晚于23点。

以新作风新标准激发新成效新动能近日，青海省委书记、省人大常委会主任吴晓军在海东市民和回族土族自治县督导调研时强调：“要持续推动学习...

互助：家政培训暖民心提技赋能... 近日，海东市互助土族自治县互助互相家政集团有限公司的培训现场热火朝天，洋溢着蓬勃活力。母婴护理培训室...

美股三大指数集体收跌医药股跌... 转自：财联社【美股三大指数集体收跌医药股跌幅居前】财联社5月7日电，美股三大指数集体收跌，道指跌0...

在八步沙（组诗）王更登加一今夜我头枕沙漠入梦那些白刺、梭梭、红砂、麻黄…… 它们与风角力、追赶星星和月亮战斗...

漳县：以绿为笔绘就发展新画卷漳县阡陌纵横，风景如画。漳县县委宣传部供图新甘肃·甘肃日报记者杨唯伟通讯员李志斌青山叠...

纵览水利历史领略水情华章景电灌区水渠。省景泰川电力提灌水资源利用中心供图景电一期工程自行研制的预应力钢筋混凝土压力管...

构建中华文明标识体系,文艺能够... 转自：光明日报中华文明标识是指能够代表中华文明独特精神、文化精髓和核心价值观的符号系统。它既是中...

超48亿件！“五一”假期全国快... 新华社北京5月6日电（记者叶昊鸣）国家邮政局监测数据显示，今年“五一”假期全国邮政快递业累计揽投快递...

吴晓军罗东川会见我省全国劳动模... 本报讯（记者莫昌伟田得乾） 5月6日，青海工会学习贯彻习近平总书记在庆祝中华全国总工会成立10...

88%重复检查低效检查被成功阻... 　　本报记者张楠　　记者从市市场监管局日前召开的全国市场监管数字化试验区（北京）建设两周年新闻发布...

消费相关行业销售同比增15.2... 　　据新华社北京5月6日电（记者申铖）记者6日从国家税务总局了解到，最新增值税发票数据显示，“五一...

绿地控股集团股份有限公司关于参... 证券代码：600606 股票简称：绿地控股编号：临2025-022绿地控股集团股份有限公司关于参...

上海国际港务（集团）股份有限公... 证券代码：600018 证券简称：上港集团公告编号：临2025-020上海国际港务（集团）股份有...

北京公安“智慧”警务再升级　　本报讯（记者孙莹）在多功能自助一体机上，不仅可以自助办理驾驶证的补领换领、交通违法处理、身份证...

山东道恩高分子材料股份有限公司... 证券代码：002838 证券简称：道恩股份公告编号：2025-078债券代码：128117 债券...

西宁12家重点商贸企业实现销... 本报讯（西海新闻记者范程程）5月6日，记者从西宁市商务局获悉，“五一”假期，西宁市商务局重点监测的...

房博会热销楼盘亮点十足房博会成为地产开发商交流的平台。西海新闻记者邓建青摄本报讯（西海新闻记者吴予琴）当五一假期邂...

故宫首次集中展示院藏动物题材绘... 转自：千龙网任仁发二马图卷（局部）刚刚过去的“五一”假期，故宫博物院文华殿（书画馆）迎来新展“万物...

安徽辉隆农资集团股份有限公司第... 证券代码:002556 证券简称:辉隆股份公告编号:2025-030安徽辉隆农资集团股份有限公司第...

中国出版传媒股份有限公司关于变... 证券代码：601949 证券简称：中国出版公告编号：2025-019中国出版传媒股份有限公司关于...