转自：沈阳日报

　　本报讯（特约记者吕良德）为弘扬中医文化、助力乡村振兴，近日，沈阳市雪松中医院的专家走进浑南区祝家街道东沟村，为广大村民带去健康惠民活动。

　　今年以来，东沟村村委会发起“健康家风”倡议，推动村民树立健康防病的新观念，发起“21天养生打卡”活动，鼓励村民每天练习八段锦或记录饮食作息，逐步养成健康习惯。此次活动雪松中医院出动了关氏满族正骨非遗代表性传承人兼院长关雪松等专家，通过“非遗传承+健康服务”的创新模式，为村民普及中医养生知识，推动树立文明健康生活新风尚。

　　活动现场，专家们为村民免费提供骨关节疾病筛查、中医号脉、测量血糖血压、用药指导等服务，村民还体验了非遗正骨手法的独特疗效。关雪松通过病例展示，向村民重点讲授了农忙时节腰腿防护知识。种植户赵大哥边模仿刚学会的动作边说：“虽然这次不能现场接受治疗，但专家教的‘颈痛穴位操’特别实用！”

　　针对乡村常见的亚健康问题，专家们通过脉诊、舌诊等方式对村民体质进行分析，讲解四季养生要点，并结合东北地区气候特点，讲解“春养肝、夏养心”的养生智慧，引导村民养成合理膳食、科学锻炼的习惯。现场还为村民提供了轻身饮、安神饮、润喉饮等5款中药代茶饮，供大家免费品尝。村民李大姐笑道：“这代茶饮真的没什么苦味儿，原来中药也能‘好喝’！”

　　活动中设置的中医养生体验区，吸引众多村民参与。受失眠困扰的村民可体验安神助眠的穴位贴敷，便秘者尝试调理脾胃的穴位敷贴疗法，中老年群体则排队体验缓解眼疲劳的明目眼贴。“我们把‘健康讲堂’搬到田间地头，用体验代替说教，让村民真切感受中医养生带来的变化。”关雪松表示，此次活动注重传播“预防为先”的理念，通过发放50余份中药泡脚包，帮助村民从“治未病”开始养生。“现在大伙儿茶余饭后都在讨论穴位按摩和代茶饮配方，健康话题成了乡村新潮流。”村民周阿姨说。

　　本次“中医进乡村”活动通过文化体验与健康服务相结合的方式，既提升了村民健康素养，又以潜移默化的方式推动移风易俗。浑南区“移风易俗+中医惠民”的创新实践，不仅守护着村民的身体安康，更让中医文化成为滋养乡风文明的“健康良方”，在黑土地上开出文明之花。