自2024年6月开始，国家卫健委会同多部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。当被问及“三年行动计划”，全国政协委员张文宏现场点名记者减肥，“像你这样大的肚子，是我们主要的目标”。在民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮花了7分钟谈论体重管理，并表示将持续实施“体重管理年”三年行动。

一时间，“国家不同意你胖”“国家不允许你胖”等话题冲上热搜，网友笑称“国家都在督促我减肥了”。

这个问题有多严重？《成人、儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，我国18岁以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。国家卫健委的报告显示，如果得不到有效遏制，2030年中国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。当然，肥胖问题也不是我们独有的。医学杂志《柳叶刀》刊文指出，全球超重和肥胖人数已从1990年的9.29亿增至2021年的26亿，成年男性和女性的肥胖率均增加一倍多。肥胖问题已成为全球一个重要的公共卫生问题。

需要指出的是，很多疾病都与肥胖有关。医学上已证明，超重与肥胖是心血管疾病、糖尿病等许多慢性病的关键诱因，肥胖还可能关联人的自卑、抑郁等负面情绪，继而影响生活和工作。这些疾病不仅严重影响个人生活质量，还给家庭和社会带来负担。

当然，“国家出手”也从一个侧面反映出我国人民生活水平的提高。人们不再仅仅关注吃饱穿暖，还要追求吃得健康科学，以及合理运动、预防疾病、延年益寿等，从而全面提升生活品质。对此，有专家表示，从“国家喊你减肥”等话题的走红可见，健康生活方式可能成为未来的社会风尚。

不过，小马飞刀想提醒各位的是，千万别误读了“体重管理”，可不能和美容领域的减肥画等号。在我们的社会认知中，一直就是对“肥胖”存在警惕意识的。但是，其发端更多是“容貌焦虑”而非“健康焦虑”，这无疑是本末倒置了。特别是商业化的“减肥”，与社会性、科学性的“体重管理”，显然不是一个概念。

体重管理是一项系统工程，不可能一蹴而就，需要多部门协同、全社会联动以及全民参与，形成体重管理的良好氛围。对个人而言，“管住嘴、迈开腿”是秘诀。而做好全民体重管理，更需要全社会持续用力。比如说加大体重管理科普宣教；比如说把“体重管理”活动与爱国卫生运动、全民健康生活方式行动等活动，以及国家慢性病综合防控示范区建设的有机结合、整体推进，形成促进全人群全生命周期体重管理的强大合力。

体重管理，不是只关注秤上的数字，而是要换回细水长流的健康生活方式。

小马飞刀