近日，福州网友“爱运动的法哥”

发布的一段视频火了

“12公里组男子冠军

(U12) 王小松（1:17:00）”

收获近10万播放量

全国各地网友表示

“太丝滑，一秒都没快进”

跟拍视频的林友法表示：

“这个年龄段有这样的实力

已经是天花板级别了。”

11岁爬遍福建名山！他是谁？

他是王小松，今年11岁

福州长乐区洞江小学六年级学生

近日

在近500名青少年和家长参加的

2026福州鼓山·趣野少年山径赛中

王小松和9岁的弟弟王小哲

包揽了12公里U12组的冠亚军

据小松妈妈介绍

小松3岁开始学着爬山

最近的两年半里

他已经和小伙伴们

一起爬遍了“福建九山”

（即福建九地市的最高峰）

江西、浙江、湖南的名山

也留下了小松的足迹

为什么跑？

因小时候“不爱聊天”

小松妈妈笑着回忆：“松哥小时候是幼儿园不回答问题的小朋友、车上不聊天的娃。我们怕他自闭。”

王小松小时候。

那时候的小松

内向、腼腆、话少

一紧张连话都说不利索

家人一琢磨：

孩子不爱说话，

是不是出门太少？

缺少和同龄人在一起的机会？

王小松和弟弟小时候一起爬山。

恰好爷爷和爸爸爱户外运动

妈妈也想让孩子

变开朗、身体好、视力好

一家人一拍即合

户外亲子走起

小松和爷爷

王小松从一年级起

就跟着爸爸周末爬山、徒步

近年开始接触越野跑

今年以来每个月

都会开展2次左右的越野跑

小松和爸爸

小松父母还建了个亲子户外群

群里家长以“锻炼身体”为名

组织跳绳、跑步、羽毛球比赛

孩子们赛前自己练，赛场努力拼

一次次下来，身体好了

自信也“长”出来了

小松就是在这样的氛围里

爱上了肆意奔跑的感觉

“越野童年”里

变得开朗起来

在正式玩越野跑之前

小松爸爸经常组织小伙伴们

一起爬山徒步

小松的“越野童年”里

还塞满了这些快乐体验

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野采

挖掘水晶

溯溪跳水

桨板游玩

林间攀树

……

玩着玩着

他朋友多了

话也多了

从“社恐”慢慢变成了“社牛”

现在喜欢和同学“嘻嘻哈哈”

在班级人缘也不错

跑步没耽误学习

反而年年三好生

小松妈妈说，户外登山

他们一般选在周末或节假日

全家总动员加上良好的群体氛围

大大提升了孩子的运动积极性

也磨出了孩子不少好习惯

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原则意识：先写完作业才能出去玩——这个规矩让小松学会了主动完成作业。

安全准则：爬山越野必须守规矩，小松也学会了和同伴互帮互助。

抗压能力：再难的山路，咬着牙也得走完。这份坚持，平移到了小松的学习上。

独立思考：小松在自然里探索，在群里一起琢磨“怎么玩更有意思”，脑子越用越活。

全家总动员

未来路更稳

为了一个爱好全家总动员

每次比赛前

小松爸妈会和孩子一起做功课：

分析参赛选手的优劣势

提前熟悉赛道，规划体能分配

做最坏的打算，往前面冲刺

经常收获意外的惊喜

……

谈及这几年的陪伴和坚持，小松妈妈笑着说：“在学校，小松的闪光点是跑步；在户外，他万物皆可玩。近三年，只要有机会，我们就会带他参加越野赛，名次拿了不少，没名次也没关系。就是让孩子尽可能去体验，让他拥有强大的内核。”

最近，小松还去体验闽超拉拉队！

长期跑下来

小松的身体好了

学习也没落下

“三好学生”年年拿

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小松妈妈透露

最近他们又开始尝试攀岩了

好习惯贵在坚持

教育就是坚持的过程

“小孩哥”王小松加油！