长沙有自己的“时差”，明明是初冬，却有深秋的味道。12月19日，烈士公园游客如织，提醒各位，周末即将降温，好阳光且晒且珍惜。

    刘丰 摄

　　三湘都市报12月19日讯 常年12月中旬长沙最高气温仅在11℃，而今年12月19日，我国大部地区陆续抵达近期气温高点，江南等地暖到破纪录。截至12月19日15时，长沙当日最高气温已达24℃。远远超出历史平均水平，已经打破当地12月中旬气温最高纪录。

　　不过，一股冷空气即将“发货”，影响范围较广且移速较快，未来三天我国大部地区将上演冷暖大反转。届时，长沙最高气温将从19日的24℃降至21日的10℃。

　　“12月中下旬，我居然穿起了短袖。”12月19日中午，长沙阳光正好，长沙市民刘女士在小区公园上穿着半袖晒起了太阳。“这几天还是蛮暖和的，穿两件衣服刚刚好。”她说。

　　然而，这样的暖本身就不是常态。眼下已进入到12月下旬，即将迎来冬季的第4个节气冬至（21日）。这也意味着，冬季的脚步不是不来，是总会到来。

　　中央气象台预计，这波冷空气的影响将自西向东展开，周末降温将覆盖中东部大部，多地将上演冷暖大反转，目前明显偏暖的东北、江南等地成为降温最猛烈的地区。

　　长沙19日最高气温24℃，但21日将暴跌至10℃，降温幅度达14℃。伴随着小雨落下，寒意明显加重。根据预测，20日开始至25日，长沙将以小雨转阴天气为主。在短短两天内体验“由春到冬”。

　　根据湖南省气象台最新预计，12月19日晚上至20日受高空槽东移及地面冷空气共同影响，省内自北向南有次降温降雨风力加大天气过程，湘中以北有小雨；21日受槽后西北气流控制，全省阴天转多云。

　　湖南省气象台首席预报员周慧提醒，需关注12月19日晚开始的大风、降温、降雨天气过程对能源保供、人体健康、水陆交通、户外设施、农业生产、城市安全运行等的影响。此外，需防范12月19日至20日湘东、湘中等大部分地区霾天气对人体健康的影响。

　　■全媒体记者 李致远

连线

重污染天气来袭

叠加吸烟将“拉满”伤害值

　　三湘都市报12月19日讯 长沙市12月17日12时发布重污染天气黄色预警，预计12月18日至20日会出现长时间大范围重污染天气过程。12月19日，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）呼吸与危重症医学科首席专家朱应群提醒，重污染天气吸烟将“拉满”伤害值。

　　12月17日上午，长沙的李先生因咳嗽、咳痰等症状加重就诊。了解到李先生有长达20年的烟龄后，朱应群耐心劝导：近日长沙空气污染严重，抽烟会进一步加重气道损伤，加重咳嗽、咳痰甚至气促的症状，建议尽早戒烟。

　　李先生不以为意道：“我抽了这么多年烟，呼吸道早有‘抵抗力’，空气污染不算啥。”

　　针对不少吸烟者存在的认识误区，朱应群表示：“吸烟与空气污染对气道的伤害是协同作用，会相互放大风险。”香烟中的尼古丁等有害物质，会直接破坏气道上皮细胞——这层细胞原本是气道的“保护屏障”，能阻挡灰尘、病菌入侵。长期吸烟会让这层屏障“漏洞百出”，甚至会失去抵御外界刺激的能力。

　　雾霾天若出现以下情况，说明气道可能已经出现急性加重，需及时就诊：咳嗽频率明显增加，痰量增多、颜色变黄或带血；气喘、胸闷加重，活动后更明显，甚至平静时也感觉呼吸困难；出现发热（体温超过38.5℃）、胸痛、意识模糊等症状。

　　■文/视频 全媒体记者 高煜棋 羊咪米