刚刚过去的第十五届全运会，18岁的张展硕在短短八天内，包揽男子200米、400米、800米、1500米自由泳及男子4×200米自由泳接力五项冠军，男子400米自由泳项目，他更以3分42秒82的成绩超世界青年纪录，让中国泳坛为之振奋。

而在4年前的陕西全运会，14岁的张展硕最好的单项是第12名，没有进到决赛。他是如何实现突破与超越的？全运会后他的下一个目标是什么？近日，总台《面对面》栏目专访张展硕，听他讲述自己的成长故事。

“想赢的人脸上是没有笑容的”

拿冠军——这是张展硕在全运会赛前给自己定下的目标，至于拿几个，他没有去想。他只说，“每一枪发挥出自己应有的水平，突破自己最好的成绩就够了。”

11月10日晚，男子400米自由泳决赛打响。这是张展硕本届全运会的决赛首秀，与他同场竞技的，还有潘展乐和孙杨。面对强劲的对手，张展硕告诉自己，“不要受场外因素的干扰，专注于自己的比赛。”

赛至半程，张展硕展现出强劲的后程实力，率先抵达终点，3分42秒82的成绩同时刷新了世界青年纪录。

两天后的男子200米自由泳决赛，张展硕再次惊艳全场，以1分44秒86的成绩获得金牌。与去年巴黎奥运会男子200米自由泳冠军大卫·波波维奇的1分44秒72夺冠成绩相比，张展硕的成绩只差0.14秒。

有人注意到，张展硕在这场比赛时的状态要比以往更严肃。对此，他解释道：“想赢的人脸上是没有笑容的。我一直在想接下来比赛要处理好每个细节，而不是去关注一些其他的事情。”

在接下来的800米自由泳、4×200米自由泳接力、1500米自由泳三个项目中，张展硕展现了绝对的优势。

对游泳运动员而言，18至22岁是体能、爆发力与技术成熟度协同提升的黄金期，张展硕正处于这个阶段。这让人对他以及中国男子自由泳未来的成绩充满期待。

“泳池里有一点好处

就是别人看不到你的泪水”

张展硕出生在山东青岛，五岁开始学游泳，父母的理由是“生活在海边，不会游泳说不过去”。但仅仅学了半年，不到6岁的他就在全市比赛中取得6金2银的成绩。

在训练特别累或者没能达到理想成绩的时候，张展硕也有多次流泪的时刻，他不愿意把这种负面情绪展现给别人。“泳池里有一点好处，就是别人看不到你的泪水。”

带着这份早熟的坚韧，张展硕在水中飞速成长。2018年的省运会，11岁的他斩获两金，一鸣惊人。次年，张展硕正式进入山东省游泳队，开启了更为残酷也更为系统的职业生涯。

紧张的日常训练对张展硕来说是一种充实的体验，“会让我觉得这一天练到了一些东西。如果训练完一天下来感觉很轻松，精力很充沛，那我觉得这一天是不完美的，可以说是毫无意义的。”

而支撑张展硕前行的，一直是对冠军的那份渴望和对此前比赛失利的不甘，“在我游不动的时候，我就会去回想这些事情。”

打破英美澳26年统治

这枚金牌让世界泳坛记住他

天赋和努力的双重影响下，2023年，张展硕在全国游泳冠军赛中多次登上领奖台，为自己争取到了参加世锦赛的机会。2024年2月，多哈世锦赛。这是张展硕职业生涯的第一次“大考”，也是世界泳坛真正记住这个中国少年的开始。

男子4×200米自由泳接力决赛，中国队排兵布阵出人意料，年仅16岁，在四名队员中绝对速度并非最快的张展硕，被委以重任，担任最后一棒。

这是来自团队教练组的肯定，也让他感受到巨大的压力。“上午预赛完，当我得知自己晚上担任压棒的身份，我感觉一座山突然压在我身上了，一中午几乎没有睡着。”

三棒过后，中国队暂时落后第一名美国队1.11秒。

当接棒潘展乐准备出发时，张展硕在出发台上“腿都是抖的”，他回忆，“因为我当时是我们这四个人中游得最慢的一棒，我不能拖大家的后腿。”

最终，中国队游出7分01秒84的成绩，战胜韩国队和美国队，打破了英国、美国和澳大利亚对这个项目26年的统治，摘得了这枚具有划时代意义的金牌。

那天比赛结束后，张展硕说了美国篮球名将科比的话——“一切皆有可能”。

“我觉得这就是这项运动教给我的，永不放弃，最终的结果一切皆有可能。我从来没想过自己是世界冠军，始终觉得还有一定的不足。当然，这枚金牌对我来说是一种动力。”

从抵触比赛到期待比赛

“竞技体育最核心的价值就是永不放弃”

五个月后，张展硕作为中国游泳队最年轻的选手，随队出征2024年巴黎奥运会。然而，在三个个人单项比赛中，张展硕未能进入决赛。在男子4×200米自由泳接力项目，他与队友以第四名的成绩完赛，遗憾错失奖牌。

谈及失利原因，张展硕说，那时的他和其他选手还有很大差距，对比赛会有一点抵触和抗拒。“因为预料到自己不会有一个很好的结果，在比赛期间很煎熬。比赛的第四天，我完成了自己所有比赛，在最后接力到边的那一刹那，我觉得终于结束了。”

巴黎奥运会结束后一年来扎实的训练，让张展硕在全运会上转变了心态。最后一场比赛结束触到池壁时，他对自己的成绩充满了期待。“因为我知道我会有一个好的表现，所以很期待自己最终到泳池边的那一刹那。”

全运会八天赛程，张展硕收获五枚金牌，刷新一项世界青年纪录、三项全国青年纪录。这些成绩让他有了很大信心，“竞技体育最核心的价值就是永不放弃。只需要去战胜自己，做到不留遗憾，即使输了，我觉得也是一个很好的结果。”

好成绩、比赛经历和自信心相辅相成，这一年间张展硕的变化无疑是巨大的。

泳池之外的张展硕，还是复旦大学新闻学院的学生，他计划给自己一个假期，但不能太长，因为五枚全运金牌是通往洛杉矶奥运会的台阶。“全运会结束，新的奥运周期已经开始了，这三年即使有假期，我也不会给自己一个放松的机会。”

“如果要有前所未有的成就，就必须舍弃很多东西。有舍才有得，为的是站上最高领奖台的那一刻。那时我会觉得我所付出的这一切、我所舍弃的这一切都是值得的。”张展硕说。

来源：央视新闻微信公众号综合《面对面》