转自：浙江发布

　　今天09-15时，浙江降雨相对分散，午后多地的对流开始冒泡，赶上小尺度核心对流区，短时降雨大如泼水。

　　截至15时，近1小时短时雨强最大的站点为台州仙居双峰隧道南53.2毫米。今日夜间都要小心“抽奖式对流”——对流分散，时空不均，局部还将出现短时暴雨和雷暴大风。

浙江今日高温依旧

　　今天白天主要以多云到阴天气为主，其中上午浙北和东南沿海地区部分有时有阵雨或雷雨，午后到夜里部分有阵雨或雷雨。由于多地还存在大量的对流能量，并且水汽也不少，因此会触发强对流天气，以上有雷雨地区局地可伴有短时暴雨和8-10级雷暴大风，大家外出备好雨具，注意防范对流突袭。

　　今日高温依旧，但范围和强度较昨日稍有缩减，最高气温前三甲分别是：东阳：37.9℃，新昌、云和、海盐：37.7℃，上虞：37.6℃。

 未来几天高温即将收敛

　　好在，天气就将迎来转折！明天（18日）开始，高压环流进一步分离，罩在头顶的“热锅”总算挪开了，同时，两个高压中间还有高空槽活动，水汽沿着副热带高压边缘向北输送，随着台风靠近，华南、江南南部等地将自东向西迎来降雨，未来七天浙江多阵雨或雷雨，高温将进一步削弱。

未来几天天气预报

• 7月20日-23日：沿海地区阴有阵雨或雷雨，其他地区多云午后有分散性雷阵雨。

• 7月24日-26日：全省阴有阵雨或雷雨。

中央气象台发布热带低压预报

　　菲律宾以东洋面的热带低压中心今天（17日）下午5点位于菲律宾马尼拉偏东方约570公里的洋面上，就是北纬15.6度、东经126.2度，中心附近最大风力有7级（15米/秒），中心最低气压为1000百帕。

　　预计，该低压将以每小时25~30公里的速度向西北方向移动，强度逐渐加强，将于未来12小时内加强为第6号台风，18日傍晚前后擦过或登陆菲律宾吕宋岛东北部，19日早晨移入南海东北部海面，逐渐向广东西部到海南岛东部一带沿海靠近，强度继续加强，最强可达台风级或强台风级（13~14级，38~42米/秒）。

　　根据预报趋势，未来的6号台风“韦帕”之后，还可能有一个台风生成，不过6号台风发展到多强、后期副热带高压位置如何，以及届时两个台风之间的距离等因素，都可能影响到未来的7号台风的强度和走向。建议大家未来密切关注相关台风动向。

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炎炎夏日

空调怎么开更有利于睡眠？

这份夜间科学降温小贴士

助你安然入睡

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• 夜晚空调温度不宜设置太低，持续开机需调节至睡眠模式，省电又不伤身。白天人体在活动阶段体温较高，空调设置26℃相对舒适，但夜晚睡眠状态体温会下降，空调温度可以适当上调至28℃左右。

• 开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，利用冷热空气自身的物理特性，获取舒适的室温。

• 根据室内湿度不同，巧用空调功能。室内湿度较高时，可使用空调的“除湿”功能降低闷热感。在干燥的地方，可在空调房内放置水盆，避免长时间吹空调导致干燥不适。

• 睡觉开空调对人体的影响因人而异，如果持续开机可能会导致过冷的情况，怕冷体质和患有呼吸系统疾病的人群最好不要开一整夜。

内容综合自中央气象台、中国天气网、浙江天气等

编辑：杨彧嘉

责编：沈　波