100米短跑最佳身高_知识

admin

2023-06-14 09:42:47

100米短跑最佳身高

一般来讲是165----180左右吧但这种事也没有定数约翰逊不就是一个例外吗最重要的是爆发力与协调性只要这两个先决条件占有了再憋都有几层啊还有就是 100米过程中一定要憋气要一口气跑完全程要记住换气必减速。

100米短跑最佳身高

身高1.8米是最适合跑100米的，因为百米成绩快与慢，与运动员的步频和步幅密不可分。如何将步频和步幅组合至最佳，就是最适合跑100米的。通常情况下1.6~1.7米身高运动员是步频快，步幅偏小的，身高1.9米以上的步幅大，但步频又略慢，因此，我认为能将步频和步幅结合得最好身高是1.8米。

100米短跑最佳身高

没有最佳身高，前世界记录保持者蒙格马利只有一米68，一样跑出9秒78的成绩但我个人觉得在178CM以上会比较好，无论高和矮，都要找好步长和步频的平衡点

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