8月28日，由省妇联、省教育厅、团省委联合主办，唯品会、锐丰文化承办的“世纪风华”系列第二场活动——“进退有度，心自安然”青少年心理健康主题讲座在广州举办。活动也同步在线上播出。

青少年健康成长不仅牵动每个家庭的幸福，也关乎国家未来的发展根基与社会的和谐稳定。2026年，广东将“为青少年提供家校社协同的心理健康服务”列为十件民生实事之一。省妇联联合多方力量持续打造“世纪风华”工作品牌，继首场活动聚焦家庭教育主题，本场活动将目光投向青少年心理健康这一时代命题，引导广大家长在“进退有度”中把握教养分寸，在“心自安然”里守护孩子成长，为广东在推进中国式现代化建设中走在前列凝聚温暖的家庭力量。

本次活动特邀华南师范大学心理学院教授、博士生导师攸佳宁担任主讲嘉宾。攸佳宁教授长期从事青少年情绪障碍与心理健康研究，担任江苏卫视《最强大脑》中国战队领队、央视《中国少年说》嘉宾。讲座中，攸佳宁教授以“不卷也能赢——AI时代下青少年的心理韧性与未来发展”为主题，结合前沿学术研究与真实案例，用深入浅出的方式为现场家长带来了一场有深度、有温度的专业分享。

攸佳宁表示，AI正以碾压式速度学习人类既有知识，未来人才的核心竞争力，不再是谁更能做题，而是创造力、共情力与心理韧性。大学文凭正从“时代红利”退化为“入场券”，若仍逼孩子用透支生命力的方式换取微弱分数优势，只会耗尽其持续奔跑的心理能量。

家长的使命，不是把孩子推上标准化赛道，而是帮他点燃内心那团火。 这需要做到三点：

第一，满足三大基本心理需求，筑牢成长根基。 归属感——让孩子在家感受到无条件的接纳；胜任感——帮他发现“自己跟自己比”最擅长的领域；自主感——把生活主动权还给孩子，不做“日程表式”家长。

第二，培养AI无法替代的核心能力。情绪管理、人际沟通、抗挫力与创造力，这些才是孩子未来应对不确定性的“护城河”。

第三，重塑自身心态与沟通方式。 从追求完美到允许试错，从紧盯分数到关注过程，从控制包办到信任放手。用倾听代替说教，用正向反馈替代批评，做孩子的情感后盾，而非“第二考官”。

最后，攸佳宁寄语家长：“先跑起来，再跑得快。”别因焦虑抢跑，而要用心陪伴，让孩子拥有持续奔跑的底气与热情。这，才是AI时代家长真正无可替代的使命。

本次活动还创新采用“一线教师、志愿者分享案例—专家深度讲解—家长提问专家支招”的互动讲座模式，将小学、初中、高中三个学段串联成一条完整的成长时间轴。

来自一线的教师代表依次讲述班级中真实发生的青少年心理案例，攸佳宁教授紧扣案例展开专业解读，将情绪管理、亲子沟通、抗压能力培养等心理健康知识自然融入具体情境中。活动设置现场提问和网友提问环节，线上线下家长踊跃提问，针对孩子社交困扰、学业压力、青春期自我认同等真实困境，攸佳宁教授逐一给出专业实用的建议。这一环节的设置，让家长们在真实的案例和具体的回应中，看到了校家社三方合力能为孩子带来的改变。

活动现场还设置了丰富多彩的心理健康主题体验区。入口处的手绘笑脸墙吸引众多家长驻足绘制，心理舒缓DIY手工坊让参与者在动手创作中释放压力。“心理健康科普展”通过展板形式向家长普及青少年心理问题的识别与应对知识。活动现场特别设置“舒心驿站”心理咨询室，为有需要的家长提供一对一现场咨询服务。

“世纪风华”品牌由省妇联联合多方面力量倾力打造，旨在讲好广东女性与祖国共命运、与时代同进步的动人故事。本场活动延续“世纪风华”品牌关注家庭成长、服务社会民生的初心，将视角从家庭教育延伸至青少年心理健康，进一步丰富了品牌内涵。“世纪风华”系列后续还将推出更多围绕家庭建设、女性赋能、儿童成长的主题活动，持续为广大妇女群众和家庭提供有温度的支持与陪伴。

文、图｜记者 丰西西 通讯员 粤妇宣