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有医说医 | 医生喊话高温天千万小心这几件事

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2025-06-23 19:46:42

#北京中考遇高温考生该怎么办#【有医说医 | #医生喊话高温天千万小心这几件事#】6月24日至25日北京中考，气象部门连续发布高温预警，最高气温达38℃。面对这场“高温大考”，北京中医药大学东方医院急诊科主任医师方晓磊提醒：中暑不是小事！这些症状要当心！考生要特别注意头晕、头痛、注意力不集中、恶心呕吐等症状。如果考生在高温环境下出现两个以上症状，比如同时有头晕和恶心，就要考虑中暑可能。建议立即采取三步应急措施：转移到阴凉处、补充含盐水分、用湿毛巾擦拭身体。“考前千万别吃炸鸡、烧烤！”方晓磊强调，“这些高脂肪食物会增加身体代谢负担。”推荐绿豆汤、淡盐水和时令水果，既能补水又清热解暑。方晓磊特别叮嘱家长：“不要给孩子过度进补，保持平常饮食即可。”他还提醒，空调温度最好设定在26℃左右，避免考生着凉感冒。（策划/撰稿/资源提供：柴嵘摄制：李俊萱统筹：李俊萱）

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