杨梅颜色越紫越抗炎_热点

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2025-06-04 00:12:42

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转自：劳动午报

杨梅热量低，花色苷含量十分丰富，其中花青素具有抗氧化、抗炎、抑菌、保护心血管和视力等多重功效。一般来说，果实成熟度越高、颜色越深，花青素含量越高。杨梅能生津止渴，且含糖量低，也适合糖尿病患者食用。

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