近年来，铁人三项作为一项风靡城市的运动，受到越来越多人的青睐。如今，这股“打铁”热潮也悄然席卷了江南水乡。

5月17日至18日，以“竞驰长三角 无界新篇章”为主题的2025年长三角国际铁人三项赛在上海青浦区金泽镇大观园及周边区域举行。

作为上海“3+3+3+X”自主赛事品牌体系的新成员，长三角国际铁人三项赛的亮相具有双重意义：一方面填补了长三角区域国际级铁三赛事的空白，另一方面则成为践行“绿水青山就是金山银山”理念的鲜活样本。

“体育带动文旅、商业和服务业的发展，是这次办赛的核心思路之一。”就如上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱所期待的，“我们希望这项赛事能够在更多人心中种下一颗种子，鼓励他们积极参与到运动和消费之中来。”

顶尖对决，顶级体验

当瑞士选手马克思·施泰德夺得男子精英组冠军后，他主动向记者秀起了中文：“我是马克思，我是瑞士人，我今年29岁。”

作为半个中国通，马克思谦虚地觉得自己的中文“只是会一些单词”，但他早就体验过上海的魅力——两周前，马克思刚刚参加了上海半程马拉松，并刷新了个人最好成绩。

如果说上海半程马拉松让马克思感受到了上海的城市景观，那么此次长三角国际铁人三项赛带给他最大的震撼便是自然风光。

“我真的很喜欢这里的赛道。游泳时的湖面、骑行路上的风景，都让我印象深刻。今天骑行的时候，一辆高铁从桥上飞驰而过的场景，真让人震撼。”马克思·施泰德感慨道。

马克思·施泰德的感慨并非个例，作为中国铁人三项运动协会A+赛事，2025年长三角国际铁人三项赛是国内最高级别赛事，吸引了来自全球的500余名运动员参加。

精英组的参赛阵容里，除了东京奥运会男子第九名马克思·施泰德，还有巴黎奥运会女子银牌得主朱莉·德隆。而国内运动员中，苗浩、冯竟爽、于姝君、徐麟等中国铁三明星运动员都悉数亮相此次赛事。

一周前还奋战在欧洲赛场的苗浩，此番回归“主场”摘得男子精英组第六名的成绩。赛后他感慨：“这里氛围特别好，路边经常能听到给我加油的助威声，一些和我有交流的外国运动员也说，这条赛道非常好，他们非常享受这场比赛。”

既是赛事，也是文化展示

作为长三角地区首个国际级铁三赛事，之所以能收获如此多的好评，自然与赛道密不可分。

秉持“跨界一体、绿色共生”的理念，依托“一环、六湾、多点”的生态格局，此次长三角国际铁人三项赛巧妙串联起元荡湖、大观园、金泽古镇等沪苏交界地标，将生态修复成果、古典园林文化与江南水乡风情完美融入赛道设计之中，兼具挑战性与观赏性，为运动员和观众营造了一场融自然人文于一体的沉浸式赛事体验。

主会场设在青浦大观园花神广场，这片古典园林以“十二金钗”为主题，巧妙融合诗词铺装与花神雕塑，营造出浓郁的红楼文化氛围。

横跨上海与江苏的元荡湖是游泳赛道所在地，这片“长三角生态标杆湖泊”将与远处飞驰而过的沪苏湖高铁一起，见证各国选手劈波斩浪的英姿。

骑行赛道位于今年最热门的元荡湖岸线，途经示范区水乡客厅，这里可以一览长三角跨域共治建设成果。

跑步路线则从大观园出发，穿越金泽古镇，最终抵达长三角原点方厅水院。这条10公里的线路让选手可以收获“十分钟跨越三地”的独特体验，感受传统与现代交融的长三角人文脉络和示范区“生态修复+城乡共生”的创新实践。

“我们希望通过首届赛事树立标杆，让选手在安全有序的环境中感受长三角的生态之美与人文温度。”上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱接受采访时表示。

“小铁人”参加比赛。

以赛为媒，埋下种子

值得一提的是，在这场即将鸣枪的国际铁三赛事中，除了来自世界各地高水平选手的同场竞技，在17日提前上演的青少年组比赛则是另一个亮点。

本届青少年组选手规模接近400人，涵盖7岁至15岁的多个年龄段，此外还有以家庭为单位的接力赛，旨在鼓励更多的孩子和家长共同参与青少年铁三赛事。

来自上海的周承昊和女儿周玟成的故事便极具代表性。父亲周承昊“打铁”十年，参加5月18日分龄组的争夺，女儿周玟成今年五年级，“入坑”铁三也已经有5年，这次参加的是青少年组。

对于铁三这个父女共同的爱好与乐趣，周承昊表示：“铁三不仅能锻炼身体和意志力，也是一项亲子活动。通过练习铁三，我觉得她的抗压能力和自信心都有了很明显的一个提升。”

周承昊父女只是一个缩影，如今越来越多的学校也开始投身铁三运动的推广当中。本次比赛中，上海英国外籍人员子女学校浦西校区、上海惠立学校等多所国际双语学校纷纷组队参赛。

就读于上海英国外籍人员子女学校浦西校区的法国选手Mourot Timeo参加了U13组的争夺，对于参赛感受他表示虽然很累，但很开心，“自己练习铁三已经五年了，平时一周会练三次游泳，两次跑步，因此骑行是弱项。这次比赛虽然很累，但完赛后带给我的那种酣畅淋漓的感觉是我所享受的。”

看到越来越多人参与铁三运动，丁祖昱感慨：“青少年铁三运动不但能培养孩子们的运动兴趣，更能在家庭群体中埋下健康生活的种子，持续带动体育消费与全民健身。”

文旅商体展联动，创造更多可能

如果说赛道设置将长三角三省一市的城市特色串联起来，那么如何让运动员拥有更好的体验，如何让更多人参与其中，则十分考验组委会赛事运营的功底。

据青浦区体育局相关负责人介绍，本次赛事依托市区两级的统筹，先后成立33家职能单位参与的筹委会及专班，从交通封闭、医疗救援、水域安全、志愿者服务等方面制定了“1+9”保障方案。

其中，警力及安保力量近千人次、医疗急救力量逾200人次，并协调吴江、嘉善等地高校学生600余人次组成志愿者团队，分布在跑道转角、骑行折返点及多个危险路段，实时提醒选手注意安全。

而在赛事前夕，青浦区就为各国选手和各地游客备好了“铁三嘉年华+文旅地图+商业优惠”的立体体验菜单。在蟠龙天地，各具特色的咖啡集市、铁三装备展、非遗文化互动体验，为市民游客提供更多观赛休闲的选择。

“我们想将文体商旅展与铁三运动较好结合，因此选择了蟠龙天地举办主题嘉年华，这也是上海铁三协会在上海的赛事中首次尝试和创新。”丁祖昱透露，青浦文旅这次专门为赛事活动设计了文旅地图，包括提供各种折扣和免费门票给参赛选手及其家人，希望更多人因为赛事而享受到青浦当地以及长三角的文旅风情，“比赛完之后，他们也可以在青浦元荡湖及周边参与各项文旅活动当中，我觉得这些都是比较有意思的。”

过去两年，上海所有重大赛事都在尝试把体育和文化、旅游、商业、会展相互赋能，以更好释放体育赛事对吃住行游购娱的溢出效应，而如今，这场全新的国际铁三赛事，有机会给长三角的“文旅商体展”联动创造更多可能。