转自:团结报
□ 熊心宇 郑钰杰
“同学们,请你们用5分钟的时间画一幅自画像,画出你们认为自己最明显的特征,并在旁边写下对自己的三个评语。”近日,在江西省抚州市临川区华溪镇华溪中学,一堂趣味盎然的心理健康课正在进行。——这是民建江西省抚州市委会开展的“民建暖心行心理课下乡”活动。
相关负责人介绍,华溪中学共有学生80余人,其中有30余名学生为留守儿童,他们大部分性格比较敏感。在了解这一情况后,民建抚州市委会积极与抚州市心理咨询师协会对接,4月27日,邀请3名心理咨询师来到华溪中学开展“民建暖心行心理课下乡”活动。
本次心理课打破传统的课堂式教育,课程通过“自我认知+情绪调节+自我关爱+感恩教育”四个板块,逐步引导孩子们释放内心真情实感,在互动游戏中有所思、有所悟,帮助他们获得成长的力量。
活动中,国家二级心理咨询师时节用认知绘画游戏作为开场铺垫,通过心理健康小讲座和心理解压小技巧,让留守儿童明白如何接纳自己的情绪,调整自己的心态,培养积极健康的生活态度。“当负面情绪来临时,不要觉得它是不好的,不要去忽视压抑它,接纳它的存在。每种情绪的产生都有原因和作用,负面情绪是保护我们的‘哨兵’,提醒我们关注当下并作出改变……”随着时节老师轻柔的话语,阳光般的笑意漫过孩子们眉间,一扇扇紧闭的心扉慢慢开启。
本次活动是民建抚州市委会开展“送温暖”活动,助力关爱留守儿童心理健康的一次有益尝试。据悉,民建抚州市委会今后将持续优化活动形式与内容,为更多留守儿童筑牢心理健康根基,助力他们在成长路上自信前行,让每一个孩子都能在关爱中绽放光芒。
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