一锤一韵传承养生传统_热点

创始人

2025-04-02 05:31:28

转自：沈阳日报

　　春风拂面，艾草飘香。在清明节即将来临之际，苏家屯区中兴街道莱茵南郡社区新时代文明实践站联合合众保险公司，组织居民共同开展了“一锤一韵承传统”清明养生锤DIY活动。活动以传统养生智慧为引，用双手打造专属艾草锤，让居民在锤打间感受传统文化与现代健康理念的碰撞交融。

　　“艾草在传统中医里有祛湿散寒、行气活血的功效，清明前后的艾草药性最佳。”志愿者一边展示古法制作工具，一边示范编织手法。在专业人员指导下，居民们将晒干的艾草填入纯棉布袋，用五色丝线缠绕固定，再以流苏点缀，一柄柄兼具实用与美观的养生锤逐渐成型。

　　最后大家还一起做起了养生操，通过“拍、打、敲、揉”等经络养生手法，用刚制作完成的艾草锤拍打肩颈、腰背等部位。“这个活动太有意义了。既锻炼了动手能力，又学到了养生知识。”居民王阿姨手举刚完成的艾草锤兴奋地说。本报特约记者吕良德