眼科医生教你：如何正确躺在床上玩手机
创始人
2025-03-09 22:12:08
转自：上观新闻
躺着看、侧着看、
关了灯看、打开手电筒看……
如果戒不掉睡前玩手机
不如了解下
睡前怎么玩手机才能不伤眼
速速查收眼科医生的建议
↓↓
睡前玩手机“两不要”
如果在昏暗的环境中看手机
会有更多有害的光线
进入到我们的眼内
轻则导致视疲劳
重则会引起青光眼
甚至失明
侧躺玩手机会使两只眼睛的
正确的看手机姿势
首先要开灯
其次要坐起来手机离眼的距离建议保持
重点来了！如果你近视一定要把
在床上玩手机最好的方式
就是不要在床上玩手机
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