（来源：上观新闻）

认识周老师，是在三亚疗休养的日子里。一身简单的短裤T恤，背上双肩包，挂上长焦相机，几乎是他出行的标配。我们一行人慢悠悠在海棠湾免税店里闲逛消磨三个钟头，他却独自奔赴五公里之外的树林河滩，只为寻鸟、拍鸟。

天色还朦朦胧胧，晨曦刚刚漫过海面，周老师早已行走在观鸟的路上。偶遇海南岛特有的鸟类，回到车上，他便兴致勃勃和大家分享，细数白头鹎、朱背啄花鸟、白喉冠鹎、凤头蜂鹰的模样习性。每一天，他都会把制作的小视频分享给同行的伙伴。更让人感慨的是，四十年来，他坚持记录上海的蝉鸣，从五月底六月初的第一声蝉啼，到九月底十月初最后的蝉鸣落幕。这份长年累月积攒下来的珍贵数据，被有关部门取用，绘制成曲线图，从中窥见蝉鸣更迭和天气变化、城市发展间千丝万缕的联系。回沪的路上，他蛮有感慨地说，这次海南行，他发现了49种鸟，其中有一部分是椰岛独有的。

上期贵州同行的耀耀是个不到四十岁的退伍军人，担任某区消防大队队长。干脆利落，严于律己，宽以待人。不说他提箱拍照、端茶倒水的暖心服务，单单每天晨跑几公里，奔赴当地消防部门，实地考察学习，就令人仰慕，这不是任务、不是做给别人看的秀，而是发自内心的热爱使然。

同行的婕姐是资深媒体人。登机后，自觉开启飞行模式，从包里掏出厚厚的书本，沉下心静静阅读。那天很不巧，遇上贵州上空雷电交加，飞机在空中盘旋整整一小时，最后备降昆明。凌晨一点，候机大厅里，我们三十多位来自各条战线的劳模、先进工作者，在座位上耐心等候，两位医学界的教授安安静静坐着读书，婕姐则起身缓步走动刷着步数，神色从容安详，不见半分慌乱。领队过来致歉，一位老教授笑着说“碎碎的事嘛”（《主角》经典台词），我们都笑了，小插曲而已。

说到“优秀”，不得不提我们的黄老师，他是我们普师83级二班的班主任。我们是他的第一届也是唯一的一届。他教完我们三年就晋职到市级政府部门工作，后又做局长、企业顾问。如今年逾古稀，开了公众号，昵称“自诩小区作家”，非常勤勉，他坚持每日更新一篇两三千字的散文，图文并茂。求学往事、日常点滴、工作趣闻、人生哲思，信手拈来，文字隽永耐读。

还要说说曹老师。每到新年伊始，他总要给自己定下计划：读几十本书，镌上百枚印章，书写几百页篆书、隶书。短短两个月的暑假，他啃完加缪的荒诞系列《局外人》《西西弗斯神话》，读完茅盾文学奖作品《穆斯林的葬礼》。为舒缓眼部疲劳，他听读结合，两个礼拜，就把一百二十回的《红楼梦》通读完毕。他感慨，写“烈火烹油、鲜花着锦”的盛世繁华尚且容易，要描摹“呼啦啦似大厦倾”的衰败零落，才最考验笔力。我和他聊起张爱玲“人生三恨”，其中有“恨红楼未完”，他叹道，人人心底，都藏着属于自己的一部《红楼梦》。

我的同事里也有很多优秀的人。还未正式开学，有的老师早已备完整个学期的课程。同一篇课文几经讲授，课件存下好几个版本，只能标注上年月日，另存归档。

优秀者如此等等，不一而足。一个人的人生定位不同，生活态度自然就不同。把自己置于生活的哪个层次、何种境界，决定了他的生活模样。鲁迅立志剖析国民劣根性，以求唤醒世人，于是“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，把别人喝咖啡消遣的时间，全部投入读书写作。雄鹰不甘困于屋檐之下，骏马不愿困守栅栏之中。一个志存高远的人，总会把追求优秀当作人生目标，慢慢变成近乎本能的习惯。

所谓习惯，是长久历练沉淀出来的常态，是发自内心的下意识。不必旁人催促，不必逼迫自己打卡，心甘情愿沉下心，乐此不疲专注热爱的事。优秀，从来不是一时的热血冲动，不是偶尔一次的超常发挥，而是日复一日默默坚持，向内沉淀。正如亚里士多德所说：“我们重复做的事，决定了我们是什么。因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯。”

一时做到优秀不难，难的是长久坚守。把自律与热爱融进日常，不刻意表演，不急于求成，在点滴坚持里打磨自己，优秀，便会自然而然成为刻在身上的底色。

原标题：《陈美：优秀是一种习惯》

栏目编辑：华心怡 文字编辑：王瑜明 钱卫

图片来源：IC Photo

来源：作者：陈美