滨州日报/滨州网讯 一群人围成一圈，笑得前仰后合；另一边，有人正对着穴位图认真比划；还有人站在台上，第一次鼓起勇气对着众人开口演讲。这不是某个综艺节目的录制现场，而是民进滨州市委会国际妇女节系列活动的真实场景。

说实话，一提到“过节”，很多人脑海里浮现的可能是一束花、一句祝福、一条朋友圈。但对民进滨州市委会的女会员来说，今年这个妇女节，过得有点不一样。

先说趣味运动会。这里没有百米冲刺，也没有铅球标枪，有的是“动力火车”“节节高升接力赛”“爱的魔力转圈圈”“灌篮高手”“跳格子对抗”这些光听名字就让人想笑的项目。她们在赛场上分组PK、默契配合，掌声、笑声、加油声此起彼伏。有人说，好久没这么畅快地笑过了。

这话听着简单，细想却有分量。日常工作节奏快、压力大，不少人忙得连喘口气的时间都紧张。一场趣味运动会，看似只是玩玩闹闹，实则给了大家一个“松一松”的出口。在团结协作中增进情谊，在欢声笑语中卸下疲惫，这样的节日，才过到了心坎上。

再看“开明阅读——魅力女性演说”活动。这是教育支部和滨城区基层委联合策划的，请来了主讲孙敏老师。她带着大家找到属于自己的“发言自信密码”。怎么在公开场合不怯场？怎么用高情商的方式把话说到点子上？怎么在人际交往中展现独属于自己的魅力？这些问题，很多人想过但从没系统学过。一堂课下来，不少女会员说，原来自信是可以“练”出来的。

我们常说要关爱女性，送花送礼固然暖心，但真正的关爱，或许是帮她打开一扇窗、点亮一盏灯。当一个人学会了自信表达，她收获的远不止一次掌声，而是受用终身的底气。

最“养生”的环节留在了最后。学院支部和退休会员支部联合鑫诚坤安堂养生馆，办了一场中医健康关爱活动。专业老师先从中医视角讲了一堂“情绪课”情绪和身体到底是什么关系？坏情绪藏在身体哪些角落？日常又该怎么调理？紧接着是实操体验，叶氏点穴，针对心经、心包经、三焦经等穴位一一讲解验证；艾灸示范，手把手教日常养生的实用方法。

女性的情绪健康是很多人忽视的问题。我们关注体检报告上的数字，却很少留意情绪给身体埋下的“暗雷”。中医讲“情志养生”，说白了就是别光顾着忙，也要学会跟自己的情绪好好相处。

三场活动，三个维度。身体动起来、内心强起来、健康管起来。没有冗长的讲话，没有千篇一律的座谈，有的是实实在在的参与感和获得感。

说到底，妇女节的意义，不在于这一天做了什么仪式，而在于透过这一天，让每一位女性感受到被认真对待。民进滨州市委会用三场“走心”的活动，给出了自己的回答。

原标题：民进滨州市委会：这个妇女节，她们选择这样过