日前，托福iBT2026年升级后的国内首场考试正式开考。本次考试在内容、题型、测评技术及评分体系上均进行了调整。首考当天，众多考生在全国各考点率先体验了“新托福”带来的变化。

　　从现场反馈来看，更贴近真实生活场景的题目设计、自适应考试和考试时长的缩短，成为了考生们讨论的焦点。参加首考的考生普遍认为新考试在保持学术严谨性的同时，体验更加轻松、友好。

　　据悉，此次托福考试升级被视为近年来幅度最大的一次调整。考试内容增加了更具时代性和普适性的话题，更精准还原学术场景中的英语应用。阅读和听力部分引入多阶段自适应设计，根据考生答题表现调整试题难度。此外，评分体系也迎来了重大升级：新增1—6分的等级制，直接对标《欧洲语言共同参考框架》(CEFR)，提升分数解读的直观性与全球统一性。

　　“这次考试整体下来大概一个半小时，不需要坐两个小时，体验还是比较好的，考完不累。题目内容增加了一些非常接地气的生活化内容，更贴近真实语言使用。但是在考试的过程中还是要保持专注，才能把每一道题做好。”在ETS(美国教育考试服务中心)北京考试中心考点参加首考的一名考生表示。

　　对于受关注的自适应机制，参加考试的考生孙同学表示：“在听力和阅读部分我没有明显感觉到难度的变化，考试还是比较顺畅的。而且考试的整体难度跟之前六套官方TPO基本持平。”

　　在ETS上海考试中心参加考试的一名同学则对新题型邮件写作印象深刻：“写作部分比较友好、实用。邮件非常贴近海外学习和生活的实际。但是要在7分钟内完成一个结构完整、内容详实、语气准确的邮件还是很考验语言水平的，所以平时还是要多加练习。”

　　ETS相关负责人表示，未来将持续倾听来自考生、院校和合作伙伴的需求与反馈，稳步推进考试革新，更好地服务考生未来发展。

　　据了解，2026年托福考试每月有多场考试，全年共开放47个考试日期，部分考试日期开放上下午场考试。

　　ETS提醒，广大考生尽早报名以锁定心仪考试日期和考位。目前，包括伦敦大学学院、斯坦福大学、康奈尔大学、纽约大学在内的多所高校已在官网更新升级后的托福成绩要求，考生可登录院校官方网站了解具体信息。

原标题：“新托福”迎来首考 自适应模式受好评 来源：人民日报海外版