冬季户外运动警惕冻伤失温，医生详解正确处置方法_热点

冬季户外运动警惕冻伤失温，医生详解正确处置方法

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2026-01-18 13:54:04

冬季户外运动，冻伤、失温等风险不能忽视。[话筒]医生介绍，冻伤多发生在手指、脚趾、鼻尖、耳廓等末梢部位。初期表现为皮肤发白、发麻，严重时会出现红肿、水泡甚至组织坏死。一旦发现冻伤，应立即脱离寒冷环境，用温水浸泡患处复温，切忌用火烤、雪搓或热水冲淋，这些做法会加重组织损伤。[话筒]失温是更危险的紧急情况。当身体核心温度低于35℃时，会出现寒战、言语模糊、步态不稳等症状，严重时可危及生命！应立即用热水袋、发热贴为脖子、腋窝、腹股沟等核心部位加温，缓慢回温后补充浓糖水、巧克力等能量食品。[话筒]千万不要揉搓失温者的皮肤。失温后肢体的血液含有大量酸性物质和高钾，揉搓之后会随着血液循环回流到机体中，对心脏造成损害，诱发心脏骤停。（央视） #12306购票页面出现雪字##东北室内全是东北人# #河南的暴雪还下吗##王一博晒攀冰照##冬季冻伤皮肤发白发麻#

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