宁乡市中医医院“亚健康门诊”，刘兴平帮患者治疗。

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　　12月22日，中国医科大学附属盛京医院开设“亚健康（浑身不得劲）专病门诊”的消息迅速冲上热搜。这个名字听起来很特别的门诊，因准确戳中大众日常体验而被赞“接地气”，同时，引发了人们对“亚健康”这一长期被忽视状态的关注。

　　疲劳、失眠、情绪低落，这些都是亚健康人群的“症状”。12月23日，记者采访了解到，湖南也有“亚健康门诊”，接诊哪些人？治疗什么病？记者一一探访。 

　　■文/视频 三湘都市报全媒体记者 高煜棋 通讯员 章雅丽 乔木

“浑身不得劲”对应的是亚健康状态

　　体检时没问题，但就是感觉不舒服，所谓“浑身不得劲”，医学上对应的是“亚健康状态”，即人体介于健康与疾病的中间地带。

　　世界卫生组织将其定义为“次优健康状态”，表现为持续3个月以上的疲劳、失眠、注意力下降、情绪波动、消化紊乱等症状，但常规体检难以发现明确器质性病变。它不是一种病，却可能是高血压、糖尿病甚至肿瘤的前兆。

　　世界卫生组织公布的一项预测性调查结果表明，全世界亚健康人群占总人口比例的75％。据《中国城市白领健康状况白皮书》所述，目前我国主流城市的白领亚健康比例已经达到这个数据。

　　有调查显示，北京、上海、杭州等大城市检出率普遍超过75%。大学生群体的亚健康比例从2008年的不足20%飙升至2020年的近60%。

减重5公斤，她终于感觉“得劲”了

　　记者采访了解到，湖南目前虽然没有“浑身不得劲”门诊，但有医院开设了“亚健康门诊”。湖南省职业病防治院、湖南省中医药大学第二附属医院等，开设了类似的“治未病门诊”，为亚健康状态下的人群进行治疗。

　　长沙宁乡市中医医院自2024年便单独开设了“亚健康门诊”，目前开诊一年半时间，大约接诊了3000余人/次。

　　“我们在平时接诊时，就会遇到不少亚健康人群，查不出病，但就是没精神，没力气，好像处于疾病来的‘前兆’中。”宁乡市中医医院治未病科主任刘兴平是该院“亚健康门诊”的坐诊专家，他表示，亚健康人群如不及时加以干预，容易进一步发展为疾病，一般可以通过积极的治疗，使机体恢复到健康状态。

　　刘兴平接诊的患者邓莉（化名），感觉自己浑身无力，精气神不好，但检查又始终没有找到具体的病因。刘兴平为她制定了专门的治疗计划，一边通过埋线减肥，一边采用艾灸等方式调理身体状态。一段时间的治疗后，邓莉顺利减重5公斤，人也“得劲”多了。    

多种原因可导致身体“亚健康”

　　“熬夜、工作压力大、缺乏运动，都可能导致亚健康状态。”刘兴平表示，导致亚健康的原因非常多，作息不规律、睡眠不足、饮食不规律、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等，都是原因。

　　亚健康的具体表现也很多，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲缺乏、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、反应迟钝等；社会交往方面表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

　　治疗方式也各有特色。盛京医院通过为患者评估饮食、睡眠、运动、心理等多维因素，随后制定个体化方案，涵盖膳食调整、营养补充、运动建议和心理支持，强调生活方式的整体干预。在宁乡市中医医院，亚健康门诊的治疗方式是基于医院的中医特色上，医生通过“望、闻、问、切”进行辨证，了解就诊者体质类型、健康疾病状态，制定个性化的起居、膳食、心理、运动、中医调理等健康调养方案。

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了解身体未被定义的“痛”

　　“浑身不得劲”门诊上热搜后，不少网友评论表示，这是一场自带笑点的健康提醒，调侃着提醒更多人，那些被忽视的疲惫、焦虑，都是身体发出的预警信号，别硬扛，那不是“矫情”；也委婉提醒医疗体系，除了攻克疑难杂症，也要关注普通人“说不出口的难受”。

　　有网友表示，随着“健康中国”行动的推进，针对亚健康的预防性、综合性医疗服务或将更加普及。或许不会以“浑身不得劲”这样直白的名称存在，但其核心——倾听身体的低语，回应那些尚未被定义的“痛苦”，将成为现代医疗不可或缺的一部分。