来源： 人民日报

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被稳稳接住时，我们正在被爱包围

你是否也曾有过这样的时刻：很晚才回到家，家里有一盏灯亮着，有人为你煮好一碗热气腾腾的面条；受了委屈时，有人对你说“没关系，我一直都相信你”；某个伤感的瞬间，身边的人安静地陪你坐着，递来一杯温水。在这些时刻，我们仿佛被一双温暖的手稳稳接住，感到自己正在被爱包围。

爱不是高高在上的评判，而是并肩而坐的陪伴。爱你的人，不仅看到你光鲜亮丽的一面，更能看到你内心的柔软。

爱你的人，不否定你的情绪，不评价你的脆弱，不苛责你的不完美。他们会提供一个安全的空间，在那里，你可以卸下所有负担，自在地做自己。

被容纳，是一种治愈的体验

真正被爱的感觉，就是“被容纳”。它意味着，你一时的焦虑、悲伤、迷茫，都能被承接；你偶尔脆弱的内心，不会被审视，只会被托住。

这种感觉能使我们紧绷的神经逐渐松弛。让我们知道，自己不必完美，不必永远正确。被容纳的体验拥有巨大的治愈力。它让我们感到自己并非一座孤岛，重新充满对生活的期待。

当然，容纳与被容纳，并不是单向的。相爱的人总是相互支持，成为彼此的“容器”。当你疲惫时，对方能为你敞开怀抱；在对方需要时，你也能稳稳接住那份脆弱。

同时，健康的容纳，也需要适当的边界。如果希望对方能替代自己解决所有问题，或是一味将他人的付出视为理所当然，那么，再深的爱也会不堪重负。

我们也可以成为自己的“容器”

如果，此刻的你感觉生活中还缺少这样一个能容纳你的人，也不要感到难过。别忘了，这世界上还有一个最爱你的人——你自己。你也可以成为自己的“容器”。

我们可以做自己最忠实的朋友和最好的爱人。在疲惫时，允许自己停下休息，而不是勉强硬撑；在犯错时，给自己多一点宽容，而不是一味责备。当情绪来临时，不急于评判，而是先温柔地承认并允许它的存在，然后再抱抱内心那个小孩。

这份来自内心的接纳，会成为你最稳定的支撑。它不能替代所有与他人的联结，却能让你为自己点亮一盏心灯。被爱，是幸运地遇见一个温柔的港湾；而爱自己，是主动成为自己坚实的岸。

来源：人民日报夜读综合KnowYourself