柔道馆里的“冬训进行曲”_热点

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2025-12-10 14:12:20

转自：草原云

12月9日，呼和浩特市体育运动学校柔道训练馆内热气腾腾，一场热火朝天的专项训练正在上演。

垫子上，女队员身着蓝色的训练服，两两一组，进行寝技练习；另一边，刚结束实战对抗的男队员们撸起袖子，将沉甸甸的牛角沙袋稳稳扛起，加强核心力量训练，汗水顺着脸颊滑落。

柔道运动员全力备战。

实战演练。

“我们40多名队员目前状态很好，冬训就是要把技术练扎实，把力量提上来！”领队王雅慧望着馆内奋力拼搏的身影，语气里满是笃定。这是为冲刺内蒙古自治区第十六届运动会而开启的冬训，意义非凡。

内蒙古柔道的荣光，早已刻进这所体校的基因里。不久前，校友青达嘎在全运赛场上成功卫冕，让小将们备受鼓舞。他们深知，内蒙古自治区运动会不仅是展现自我的舞台，更是叩开专业队大门的“敲门砖”，唯有全力以赴，才能在激烈的竞争中崭露头角。

队员在训练中相互交流。

体能训练。

对抗。

“这一届内蒙古自治区运动会我们男队全项参赛，女队队员因为大都是新人，所以主要备战丙组的比赛。”谈及参赛布局，王雅慧思路清晰。面对经验尚浅的女队小将，教练团队量身定制了成长方案。“技术要一步一个脚印练，心理建设更不能落下。没比过赛没关系，我们要让姑娘们放下包袱，带着自信站上赛场！”

呐喊声回荡在训练馆的每一个角落，汗水在灯光下闪着光。这群柔道少年，正以冬训为炉，以拼搏为火，淬炼着属于自己的赛场锋芒。

内蒙古日报·草原云记者：柴思源