（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

随着气温的进一步下降，呼吸道疾病进入高发期。江苏省中医院中医温病研究所副所长、呼吸与危重症医学科主任医师周贤梅教授指出，最近上呼吸道感染患者不少，流感病例呈逐渐上升趋势，预计流感高峰将出现在今年12月中下旬至明年1月，且此次流行的主要类型为甲型H3N2流感，需引起大众高度重视。

流感与普通感冒：

别再混淆这两类呼吸道疾病

生活中，很多人常把流感和普通感冒画等号，实则二者差异显著。周贤梅介绍，流感与感冒症状截然不同，其局部症状较轻，但全身症状更为突出。患者常突然出现畏寒、寒战、高热（体温可达39℃—40℃），同时伴随全身肌肉酸痛、关节疼痛、乏力、食欲减退等症状。更需警惕的是，部分重症患者可能引发肺炎、呼吸衰竭，甚至心肌炎、心力衰竭等严重并发症，尤其老年人、儿童及有基础疾病人群风险更高。

多维度预防：

从生活习惯到医疗干预全面防护

面对流感威胁，做好预防是关键。江苏省中医院结合临床经验，给出多维度预防建议，涵盖生活习惯、疫苗接种、中医防护等方面。

在生活习惯调整上，首先要注意出行时间选择。冬季早晚温差大，老年朋友应避免早晨4—5点外出锻炼，可选择上午10点后、天气暖和时进行户外活动。其次，居家环境需保持通风，每天定时开窗换气。此外，加强锻炼能增强免疫力。同时，尽量少去游乐园、购物中心等人员密集场所，若必须前往，需规范佩戴口罩，回家后及时洗手。

饮食方面，建议选择清淡易消化、高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为身体提供营养支持。同时，可适当食用梨、百合、莲子等 “白色食物”，符合中医对肺部养护的理念。

疫苗接种是预防流感的重要医疗手段。周贤梅强调，每年流感季节前，老年人、儿童、有基础疾病等高危人群应及时接种流感疫苗，不仅能降低感染概率，即便感染也可减少重症发生风险，减轻症状严重程度。

精准诊疗：

中西医结合应对流感，分级治疗保障安全

为进一步做好流感诊疗工作，降低重症与死亡发生率，江苏省中医院在国家《流行性感冒诊疗方案（2025 年版）》基础上，结合医院诊疗经验，制定了《江苏省中医院流行性感冒诊疗方案》，明确了流感的诊断、分型、治疗等内容，尤其针对冬季流感特点，设成人、儿童等不同人群的中医药诊疗方案。

在诊断方面，方案结合流行病学史、临床表现及病原学检查（如抗原检测、核酸检测等），将流感病例分为临床诊断病例和确定诊断病例，同时根据症状严重程度，分为轻型、中型、重型、危重型四类，便于医生精准判断病情。

治疗上，遵循“对症治疗+抗病毒治疗 +支持治疗”原则。对于高热患者，可采用物理降温或使用解热药物；咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物；重症/危重型患者则需根据病情进行呼吸支持、循环支持、肾替代治疗等器官功能支持。抗病毒治疗需尽早开展，发病48小时内用药获益最大，目前常用药物包括奥司他韦、帕拉米韦、玛巴洛沙韦等。

中医治疗方案则根据不同人群、不同病症分型用药。成人预防方选用生黄芪、羌活、大青叶等药材，治疗方针对风寒束表、风热犯卫、痰热壅肺等证型辨证施治；儿童预防方和治疗方也根据儿童体质特点调整药材配伍与剂量，同时推出润肺合剂、小儿宣肺祛风合剂等院内制剂，兼顾疗效与安全性。

南京晨报/爱南京记者 钱鸣