武警黄南支队组织官兵开展多课目强化训练（通讯员 高永生 杨佳睿）

战士们写读书心得。（通讯员 杨佳睿 高永生）

用“心理”服务 为官兵健康护航

“将手放于腹部，慢慢吸气，感觉到气体充满腹部，再慢慢呼气，感受身心逐渐放松……”近日，武警青海总队黄南支队勤务保障中队书香军营内，战士们在心理医生的指导下，运用呼吸放松法缓解精神压力，减轻焦虑情绪。为帮助官兵有效缓解压力，支队积极开展心理服务工作，为官兵心理健康护航。

近年来，支队利用实地巡诊和线上调研相结合的方式，及时组织心理测查，定期对官兵心理健康情况进行评估，并根据心理测评结果对症下药，一对一建立心理服务档案，定制专属心理服务方法。为系统化实施心理健康教育，支队在组织团队辅导、个人干预、团体活动的基础上，聘请心理专家定期开展心理健康主题讲座，为新兵心理服务工作提供专业指导。

此外，支队坚持建设和完善官兵心理健康服务体系，依托强军网为官兵普及心理健康知识，提供心理咨询等服务，持续为官兵身心健康护航。(通讯员 田登甲)

岗位练兵强本领 执勤一线保安全

“截至今天，我已累计实现执勤任务零差错4520天。在今后的工作中，我将继续刻苦训练、认真履职。”武警青海总队黄南支队近日举办的“执勤能手”经验交流会上，勤务保障中队战士小李的发言振奋人心，掌声不断。

据了解，支队坚持从执勤出发，以提升官兵履职能力为核心，系统谋划、多措并举，不断把岗位练兵活动引向深入。支队持续加强执勤法规和应知应会内容学习培训，通过集中授课系统讲、典型案例剖析讲、骨干带头示范讲、分组研讨互动学等方式，帮助官兵全面掌握执勤纪律、职责要求、处置流程和注意事项，打牢官兵业务理论基础，确保人人熟悉制度、清楚程序、明白职责。

支队还科学制订训练计划，分批分类组织专勤专训，狠抓单兵执勤动作规范，着重提升官兵在复杂条件下的快速反应、临机处置和协同作战能力。积极搭建群众性练兵平台，开展形式多样的技能比武活动，激励官兵主动钻研执勤业务、积极排查风险隐患，将练兵成果转化为执勤能力的全面提升。(通讯员 郝玉峰)

“士兵恳谈会”打开官兵心扉

近日，为充分尊重官兵主体地位，强化“基层至上、士兵第一”理念，武警青海总队黄南支队严密组织召开“士兵恳谈会”，将其作为听取基层声音，帮助基层解决实际困难，提高基层建设质量的重要路径。

会上，支队领导悉心听取士兵心声，士兵代表提出30余条富有建设性的意见建议。针对收集到的意见，支队机关相关部门分类认领、联合研判，部门领导现场倾听、开门纳谏，能当场解决的立即回应、马上落实，短期难以推进的列出清单、明确措施、划定时限，全程跟踪督办，把官兵的“问题清单”转化为部队建设的“成果清单”，以实际行动回应官兵期盼、维护官兵利益。

(通讯员 高永生 才让太)

文娱活动丰富多彩

为让官兵在周末时间过得充实，放松身心，武警青海总队黄南支队积极开展多种健康向上、丰富多彩的文娱活动。

体育场上，每一个项目都是力与美的较量，每一次比拼都是团队协作的考验，一场场体育竞技锤炼了血性胆气，更凝聚了团队精神；活动室内，悦耳的歌声萦绕耳边，培育健康向上的兴趣爱好，展现官兵昂扬向上的精神风貌。

支队丰富多彩的文体活动不仅展现出了官兵勇争第一、敢于拼搏的战斗精神，更让官兵在轻松氛围中释放压力。(通讯员 林方鸿 赵富源)

积极开展心理健康服务工作

为筑牢官兵心理安全防线，有效缓解官兵心理压力，提升心理调适能力，武警青海总队黄南支队着眼官兵思想现状，多措并举做好官兵“心理暖心”工作。

支队主要围绕心理测评、心理健康教育、团体心理辅导、个体心理咨询4个方面的内容进行。开展了一系列心理服务工作，重点对舒缓身心压力、改善人际交往、提升团体效率等方面进行心理强化，进一步摸清了全体官兵心理状况，有效缓解了基层官兵的心理压力，调动了工作积极性。

(通讯员 杜梦瑶 高雅慧)

开展群众性读书活动

为进一步丰富官兵业余文化生活，培养新兵爱读书、勤读书的好习惯，武警青海总队黄南支队持续开展群众性读书活动。

支队将满足官兵成长成才需要作为活动的根本出发点，结合官兵勤学善思、兴趣广泛，思维活跃的实际特点，不断丰富历史、人文、科学、传记等类型书籍藏量，让官兵开阔视野、增长见识、活跃思维，帮助官兵培养了良好的学习习惯，为个人成长进步打下了坚实基础。 (通讯员 钮顺 贺靖云)

多措并举抓好在外人员管理

武警青海总队黄南支队高度重视在外人员的安全管理工作，坚持把在外人员安全管控作为促进部队安全稳定发展的重要环节抓紧抓实。

支队各部门按照走前有教育、中途有交代、定期有联系、归队有反馈的要求，创新拓展管理方法，查找薄弱环节，研究管控措施，有效形成部队、官兵、家庭“军地联管”模式。进一步强化了官兵纪律观念和自管自控能力，确保在外人员“安全处处有人管，风筝再高不断线”，为部队安全稳定奠定了坚实基础。

(通讯员 丁晓喆 权欣笛)

打好思想政治教育提质增效“组合拳”

武警青海总队黄南支队注重把握新形势下官兵思想特点和教育难点，坚持用创新理论培养人，用真理力量感召人，用创新思维塑造人。

支队紧盯教育计划制定环节，深入调研官兵思想动态，依据部队使命任务和时政热点问题，科学规划教育内容与时间节点，在重大节日、敏感节点和任务前夕，安排针对性专题教育；结合季节特点、官兵实际，开展安全常识教育，确保教育内容紧扣时代脉搏、贴近部队实际、符合官兵需求，更具针对性和前瞻性。

支队上下联动，不断丰富教育载体，坚守课堂教育主阵地，用好“双百”微课，组织“士兵讲堂”，优化“1+3+1+N”教育模式，形成人人是教员、事事是教材、处处是课堂的生动局面。让官兵从被教育者成为了教育参与者，增强了教育的吸引力，激发了官兵参加政治教育的积极性。(通讯员 李金华 欧立辉)

持续掀起冬季训练热潮

武警青海总队黄南支队紧抓冬季练兵黄金时节，聚焦实战需求严训实练，掀起冬季军事训练热潮。

为提升部队在严寒条件下遂行多样化任务的能力，支队按照“共同+专业+课题”的训练模式，组织执勤、机动、特战分队分别围绕应急处突、低层建筑反劫持等课题，扎实抓好综合演练、战备演练、小队战术等实战化训练。

针对不同层次官兵身体素质，合理搭配训练课目、科学安排训练时间，注重夯实基础，突出专业训练，兼顾技能性和协同性课目训练，按照先理论后实践、先分解后连贯的步骤严格施训，坚持把练动作、练技术与练思想、练作风有机结合，不断提高训练质效。(通讯员 张瑞晨 格知加)

知兵心暖兵心 凝聚团结向心力

近日，武警青海总队黄南支队持续开展“谈心入心、交心暖心”系列活动，让官兵在谈心交心中培养感情、凝聚共识、激发斗志，推动部队上下形成“心齐气顺干劲足”的浓厚氛围。

支队坚持通过“三互”“双四一”等有效载体，常态开展谈心交心活动，建立官兵思想档案，摸清真实思想底数，机关干部下沉基层“驻班蹲点”，面对面解答官兵政策疑问；党员干部与战士结成“一对一”帮扶对子，常态化开展交心谈心活动。随着系列活动的开展，支队官兵思想疙瘩逐个化解，战友关系更加和谐，练兵热情持续高涨。

(通讯员 冯国庆 王家乐)

活用“三个半小时” 增强政治工作活力

武警青海总队黄南支队活用“三个半小时”，引导官兵了解时事动态，提升官兵文化素养，增强政治工作活力。

支队各基层单位立足现有条件，充分发挥媒介作用，坚持半小时听广播有小讲评；坚持半小时读报有小点评；坚持半小时看新闻有小讨论。通过落实“三个半小时”制度，有效提升了官兵知时事、明事理、辨是非的能力，为促进官兵成长成才、打牢部队建设根基提供了坚强有力支撑。(通讯员 杨辰睿 张鹏飞)