最好的治疗是预防，医生提醒补充维生素C能预防流感_热点

最好的治疗是预防，医生提醒补充维生素C能预防流感

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2025-11-25 18:11:03

来源：@商界BUSINESS微博

【最好的治疗是预防，医生提醒#补充维生素C能预防流感#】近期，门诊流感患者接诊量增加。新毒株甲型H3N2来袭，北京大学人民医院的蔡晶晶医生提醒，在日常生活中做到有效防护，要勤洗手、戴口罩、常通风、防温差、多运动、足睡眠，还要补充维生素C，可以均衡营养，强化免疫，对炎症过敏原入侵也有一定的防御。#流感高发期如何科学补充维生素C#中国居民膳食营养素参考摄入量建议，成人每日维C的推荐量为100毫克，相当于500克的蔬菜、250克水果，也可以选择便捷补充方式，比如含量能够足够满足100毫克左右低糖低卡的维C水，做一个方便快捷的营养补充。希望大家提醒做好防护，一起筑起免疫屏障，全家健康过秋冬。

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