10月29日是九九重阳节，连日来，福州市各地举行丰富多彩的活动，展示老年人风采，倡导尊老、敬老、爱老的传统美德。

动起来 运动场上比身手

29日上午，一声清脆的鸣枪声在福建经济学校的操场响起，由鼓楼区洪山镇国光社区、亲邻社工共同策划的“爷爷奶奶趣味运动会”在这里开展。老人们手持“运动集章卡”，在志愿者的陪伴下挑战五大趣味项目。

老人参与“金秋满筐”游戏。记者 池远摄

从考验专注力的“妙手夹珠”，到比拼技巧的“登高戏球”；从寓意丰收的“金秋满筐”投掷，到童趣盎然的“欢乐赶猪”障碍赛……老人们不仅在集章打卡中兑换到纪念礼品，更在每一个游戏环节中重拾童真，展现“银发一族”的活力与风采。参加运动会的李奶奶笑道：“别看我快80岁了，所有项目都轻松过关了！今天玩得非常开心，这个活动办得好！”

老人参加“登高戏球”游戏。记者 池远摄

29日，福州市直机关离退休老同志重阳节登山活动在于山风景名胜公园举办，老同志们欢聚一堂，以登高赏秋的传统方式共度佳节。

登山途中，老同志们不时驻足交谈，分享着退休后的生活点滴，回忆着曾经在工作岗位上的奋斗岁月，也感慨着福州近年来的城市变迁与发展。抵达山顶后，老同志们或驻足远眺闽都风光，或在打卡点合影留念，一张张笑脸定格下重阳登高的温馨时刻。最后，在欢快激昂的歌声中，本次登山活动圆满结束。

近日，市统计局组织退休老干部前往仓山区高盖山公园，开展以“登高贺重阳 共话统计情”为主题的重阳节活动。当日，老干部们或三五结伴漫步于环山步道，呼吸着清新的山林空气；或驻足观赏山间绚烂的红叶与苍劲的古榕，不时交流着眼前的美景，畅谈城市发展的日新月异。

学起来 银龄课堂长见识

28日，“为爱防艾·健康同行”防艾宣传进社区暨“乐龄集市”惠老活动，在鼓楼区杨桥河南社区举行。主办方通过游戏闯关、问卷调查、有奖问答等丰富多彩的形式，提升社区居民健康意识，营造温馨和谐的社区氛围。

活动现场，“乐龄集市”热闹非凡，多个特色摊位一字排开，为老年人提供全方位的服务和产品。更贴心的是，活动现场还邀请医务人员、理发师到场提供健康义诊及义剪，让健康服务更有温度。市民林依姆说：“今天的活动很丰富，让我们了解了防范艾滋病的相关知识，也感受到社会各界对老年人的关怀。”

29日，在鼓楼区洪山镇怡山社区的长者食堂，怡山社区新时代文明实践站联合福大至诚食品与生物工程系举办了一场以“九九安康·岁岁重阳”为主题的活动。

幼儿园的孩子们用表演为现场老人送上祝福，高校志愿者带来了生动的“食养课堂”，老人们则亲手挑选枸杞、菊花、红枣等养生食材，配制出专属自己的暖心养生茶包。大家还一起动手制作象征吉祥与健康的重阳节传统美食——芝麻球。

“要是突然接到电话，说您孩子出车祸急需5万块钱，是马上转款，还是应该先报警？”28日，连江县坑园镇敬老院内，福州海警执法员抛出的问题，让院内老人瞬间安静下来，82岁的林依姆更是直起身子，紧紧盯着执法员，生怕错过关键内容。

重阳节前夕，福州海警执法员带着精心准备的“护老礼包”走进敬老院，用拉家常的方式开展宣讲。“咱们周边就有老人被这样骗走养老钱，大家一定要警惕！”执法员魏明松站在老人中间，清晰列举骗子常用“剧本”。“原来电话里哭着求救的孩子，可能是假的啊！”76岁的郑大爷听完恍然大悟，还掏出手机让魏明松帮忙设置了陌生来电拦截。

宣讲结束后，执法员立刻行动起来，擦窗户、扫庭院、晒被子、整理衣柜，在老人房间里忙得热火朝天。

乐起来 共庆佳节忆芳华

“谢谢你们来看我，还带了礼物！”这个重阳节，家住晋安象园街道乐园社区的104岁老人林金发收到了由光明港公园和乐园社区工作人员送来的特殊节日礼物——由志愿者精心制作、寓意吉祥长寿的榕树盆景。

当日，由光明港公园管理处主办、象园街道乐园社区及多家共建单位协办的第二届光明港公园榕树节暨廉文化宣传活动在光明湖畔举行。乐园社区离退休干部党建工作室带头人杨谓祥向在场市民生动讲述了榕树蕴含的精神力量。

28日，长乐区委老干部局二楼报告厅内，长乐区老年大学携手邮储银行长乐支行，共同举办“璀璨今朝·邮聚此时”银龄祝寿会活动，为60周岁、70周岁、80周岁的寿星送上了真挚的生日祝福。

长乐区老年大学相关负责人介绍，此前，学校向寿星学员、行政人员逐一发放图文并茂的活动邀请函，精心组织了文艺表演节目并设置精彩的游戏互动环节。

“重阳敬老暖龙津，同心共庆祝安康”重阳节主题活动，29日在马尾区亭江镇长柄村热闹开启。活动不仅邀请了村里30多位81岁以上的高龄老人共度佳节，还迎来了近30位曾在长柄村插队的知青，他们特意“回家”过重阳。

1975年来到长柄村插队的知青欧瑞月感慨道：“我们这批知青在长柄村待了5年，长柄村的乡亲们把我们当作一家人看待，时常邀请我们‘回家’看看。这次‘回家’我们在村里逛了逛，发现村里越发兴盛、宜居了，希望长柄村越来越好，我们也会尽己所能为长柄村的发展添砖加瓦。”

29日，仓山区政协主办的“古镇展新韵，重阳纳福缘”活动在螺洲古镇举办。活动融合文艺展演、便民服务与互动体验，为老年朋友及游客献上文化盛宴。

秋风染叶，桂香漫巷。近期，永泰各地围绕重阳主题开展了一系列形式丰富的活动，以实际行动向老年群体送上关怀与敬意。丹云乡举办了“敬老有福，与孝同行”大赤岸第七届敬老节主题活动。自2019年以来，丹云乡敬老节已连续举办7年。（记者 赖志昌 傅亦静 林晗 颜澜萍 莫思予 朱榕 冯雪珠 蒋雅琛 李琪 宋亦敏 通讯员 黄超超 郑婷 林志琼 李敏 陈雯）