转自：草原云

“眼睛痒得厉害，喷嚏停不下来

鼻塞到无法入睡……”

强降雨过后

内蒙古多地迎来晴好天气

但恼人的夏秋花粉过敏期又来了…

如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状

你可能不是感冒了

有可能中了花粉过敏的招。

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花粉过敏高峰期

今年内蒙古夏秋花粉过敏比往年相较略有提前，这与入夏后内蒙古大部降水量较多有关，降水过程中空气湿度大，花粉散播条件差，对于“过敏星人”来说，天气条件友好，但另一方面也使得蒿属、葎草等致敏植物生长旺盛，暴雨过后天气放晴温度升高，甚至出现高温天气过程，蒿属、葎草等致敏花粉传播条件逐渐变好，会触发花粉过敏患者的过敏症状。

建议花粉过敏患者

在此期间需采取综合防治措施

防治结合

以有效控制症状

1

躲：远离过敏原

花粉的传播依赖一定气象条件，空气逐渐干燥，晴朗、有风的天气条件有利于花粉传播。建议居民除实时关注花粉浓度外，也应关注风力、湿度和降水等天气变化，在晴朗干燥、有轻风的天气应尽量减少外出，尽量避开花粉浓度较高的10点-17点时段外出。

2

防：加强防护

外出防护第一位。过敏人群外出时建议佩戴密封性好的鼻腔过滤器、护目镜等，全副武装，减少接触花粉的几率，必要时备一些应急药品。回到家后及时更换衣物，清洗面部，并用生理盐水清洗鼻腔，以减少鼻腔内过敏原的存留。

3

治：持续规范用药

除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药也很重要。目前过敏性鼻炎的药物有很多，应警惕三无“偏方”，建议选择正规的医院、药房，在专业医师、药师的指导下规范用药。

4

食：少食甜食及刺激性食物

饮食上，易过敏人群可多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。保证充足睡眠，适当锻炼，也可有效减轻过敏反应。

预计8月份内蒙古地区依然降水较多

易过敏人群需随时关注

天气预报预警信息

做好防护

如出现胸闷气短

呼吸困难

咳嗽加重等哮喘症状

及时就医 预防危险发生

监制：李中锋

文案：王冠静

来源：内蒙古天气微信公众号 青橙融媒 健康中国微信公众号