近日，女演员管乐在综艺《我家那闺女2025》中首次公开居家日常。

视频中客厅里衣物横七竖八，层层叠叠，堆得像座小山一般。各种衣服，扔得到处都是，沙发、茶几，甚至连地板都被覆盖得严严实实。

家中的凌乱场面直接震惊到观察团，齐思钧直言：再看一遍还是很震撼的程度。

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此前管乐在看片会上分享，长时间没回家的她有一天突然发现漏水的洗衣机旁长了蘑菇。

对此，管乐也在微博上回应了相关争议，表示：真收拾了，敬请期待第一期《我家那闺女》！

心理咨询师、高级健康管理师隋冰玉表示，从心理学角度看，管乐的居住环境并非简单的“懒惰”或“囤积癖”，而是多重心理机制与现实压力交织的结果。“能看出管乐对工作的要求是很高的，几乎把所有的时间都花在了提升自己、实现梦想上。在工作上投入太多，以至于回到家已经没力气收拾，甚至不想花钱找人收拾，因为就算请保洁也需要告知该如何归置。”

她引用心理学中的“自我损耗理论”，人的意志力是有限资源，当我们在工作、社交等高耗能任务中过度消耗后，会进入“心理瘫痪”状态——即使知道需要整理，也缺乏启动行动的能量。管乐的“无暇收拾”正是这种效应的体现：她将所有精力投入事业，回家后连“指挥保洁如何归置”的决策力都已耗尽，暴露了当代职场人“工作透支生活”的普遍困境。

怎样的居住环境才是“健康”的？心理学研究显示，过度整洁可能隐藏强迫倾向，而极端混乱则可能反映情绪调节障碍。真正的健康状态是“有序的灵活性”——既能通过整理获得掌控感，又能允许适度混乱作为创造力的土壤。管乐的案例或许能成为一个契机：让公众从对“明星隐私”的猎奇，转向对“真实生活状态”的深度思考——毕竟，无论是女明星还是普通人，家的样子，终究是内心世界的投影。

管乐，1995年3月2日出生于山东省青岛市，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院。她的代表作有《西游记女儿国》《认真的嘎嘎们》《靠近我一点》等。

2024年，管乐参演的古装爱情剧《墨雨云间》播出，饰演剧中香巧一角。她曾参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，表演小品《借伞》。2025年她参加了综艺《乘风2025》，同年，她主演的电视剧《国色芳华》播出。

来源：新黄河客户端、潇湘晨报

责任编辑：王维娜

校对：刘娟

主编：严云