红色预警！极端高温，真的只是“热”这么简单吗？_热点

红色预警！极端高温，真的只是“热”这么简单吗？

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2025-08-04 12:10:28

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转自：洛阳发布

最近几天，洛阳高温天气持续

最低气温在30℃左右

白天酷热，晚上也不凉

大家一定要注意防暑降温

今天一早，闷热感明显。洛阳市气象台今天9时7分继续发布高温红色预警信号：预计未来24小时老城区、西工区、瀍河区、涧西区、洛龙区、伊滨区最高气温将升至40℃以上，请注意防范。

防御指南：

1.政府及相关部门按照职责采取防暑降温应急措施，保障生产、消防、卫生安全和城市供水、供电。

2.停止户外露天作业(除特殊行业外)。

3.避免长时间户外活动，采取有效的遮阳防晒措施，对老、弱、病、幼人群采取保护措施。

4.驾驶人员应注意车内勿放易燃物品，开车前应检查车况，严防车辆自燃。

5.有关部门和单位要特别注意防火。

●马上下雨，高温有望按下“暂停键”

很多人盼着下一场雨，给天气“降降温”。中央气象台预报，8月7日至9日，包括河南省在内的黄淮以及华北、江淮等地，将迎来一次中到大雨过程，局部有暴雨。这场雨过后，高温天气有望按下“暂停键”。

●极端高温，真的只是“热”这么简单吗？

医务工作者表示，尤其对中老年人来说，这不仅是“热得难受”，更可能是“命悬一线”。高温会导致人体大量出汗，水分、电解质丢失，加重心脏负担。其次，人在极度炎热中交感神经兴奋，心率加快、血压波动大。对于已有动脉硬化、血管狭窄的中老年人来说，这无疑是雪上加霜。高温对心脑血管的伤害，并非“热一下就过去了”，而是像温水煮青蛙，一点点积累，一旦爆发，可能就是致命打击。

建议老年人在早、晚时间段出门，晨练时间不宜过早，避免清晨空气湿度大、血压不稳。要科学补水，避免捂汗，晚上要早些休息，午后应适当小憩。

洛报融媒·洛阳网记者余子愚通讯员郭铭博文/图

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