大学生长期便秘致直肠脱垂10cm就医，专家建议：晨起或餐后2小时是黄金排便时间_热点

大学生长期便秘致直肠脱垂10cm就医，专家建议：晨起或餐后2小时是黄金排便时间

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2025-07-21 22:26:17

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（来源：河北新闻网）

转自：河北新闻网

【#大学生长期便秘致直肠脱垂10cm就医#，专家建议：#晨起或餐后2小时是黄金排便时间#】近日，广东广州，21岁的大学生小李（化名）长期便秘导致直肠脱垂10厘米而紧急就医。小李自述，其便秘问题始于高中阶段，症状持续加重。由于难以启齿，小李未及时就医，而是选择默默忍受。其每次排便后需手动将脱垂物推回体内，这种情况持续了五年之久。直至就诊前在一次排便时突发直肠完全脱出体外。目前，小李接受手术治疗后，每天已可规律排便。专家建议，晨起或餐后2小时内是“黄金排便时间”，可尝试排便；专注排便时间不宜超过10分钟，此时应不看手机、不读书看报，尽量减少外界因素的干扰；蹲位排便更高效，可改善排便费力，提高排便满意度。@纵览新闻

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