近日气温攀升，全国多地进入了“烧烤模式”，炎热的天气下，许多人感到身体不适，尤其是心脏，承受着更大的压力。

《柳叶刀》子刊曾发表的一项研究指出，气温每升高1℃，心血管疾病相关死亡率升高2.1%。

为什么高温会诱发心血管疾病？夏季护“心”，应该怎么做？下面一起来了解一下~

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为什么高温会诱发心梗疾病？

业内医学专家曾表示，夏季可不只是热那么简单。据以往接诊数据显示，每年入夏尤其是进入三伏天以后，心梗接诊量都会飙升。

“心梗”一般指急性心肌梗死，是冠心病的一种严重类型，致死率很高，夏季高温之所以会诱发心梗疾病，原因主要有3点：

·夏季出汗多，血液黏稠度增加，容易形成血栓，堵塞血管，增加心梗风险。

·天气炎热，外周血管扩张，可导致血压明显降低，冠状动脉血流量减少，容易诱发心梗。

·气温高可引起心跳加快、心肌耗氧量增加，加重心脏负担。

夏季想要护“心”，日常生活中，以下3件事要少做。

1、少喝冷饮

短时间摄入大量冰饮料，可使体内的温度快速下降，血管收缩，血压飙升，给心脏带来较大负担，甚至可能诱发心绞痛和心肌梗死。

夏季多喝凉白开或适量喝些温热的白开水，能够增加汗液排泄和加快代谢，有助于减轻体重。

2、空调温度不宜太低

室内温度过低可导致血管收缩，严重的会导致一过性痉挛，诱发心绞痛发作，造成心肌缺血。因此，夏季吹空调最好在25℃～27℃，同时注意开窗通风，及时补水。

3、出汗后不宜冲冷水澡

高温时，人体的毛孔处于开放状态，便于汗水排出，有效降低人体的体表温度。但当开放的毛孔突然遇到冷刺激，就会突然关闭，不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，危及生命。

因此，夏季如果从户外回到室内大汗淋漓，建议休息10～15分钟后再用温水洗澡，水温与体温接近为宜（一般为35～37℃）。

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保险如何承保？

根据《中国心血管健康与疾病报告》显示：

我国心血管病的发病率与致死率仍高居首位，现有心血管病患者高达3.3亿，而每年发生急性心梗的患者约100万人。我国平均每3秒就有一例心梗发生，每3名未得到救治的急性心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。

有朋友好奇，如果不幸因心梗导致身故，不同类型的保险会如何进行赔付呢？

我们以重疾险、意外险和寿险为例：

先来看重疾险，以下是某款重疾险产品关于急性心梗的认定条件：

可以看到，如果不幸突发急性心梗，只要患者发病情况满足了4项条件中的其中3项，就能获得重疾险赔偿。若不满足重疾赔付条件，万一发病身故，带身故责任的重疾险同样可以理赔。

再看意外险，保险中，意外的定义有四个条件：外来的、突发的、非本意的、非疾病的；而突发心梗导致身故并不符合这四个条件，因此，如果不幸突发心梗导致身故的，意外险一般不予以赔付。

最后是寿险，一般来说，寿险的赔付范围较广，无论是因意外事故死亡的，还是因长期疾病导致的身故，寿险都能保障。

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写在最后

炎炎夏日，高温来袭。大家不管是外出工作还是游玩，都一定要注意防暑降温，以及做好相关防暑措施。

注重健康管理: 注重饮食均衡、适度运动和心理调适来维护自身的健康。

积极风险预防：树立正确的保险观。不同险种可以起到不同的风险管理效果，保险作为风险转移的工具，是家庭生命安全的重要保障。

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