假期出游，防蚊至关重要，千万别让登革热“叮”上你。在旅途中，无论是漫步沙滩、穿梭丛林还是徜徉古镇，蚊子都可能随时出现。它们携带的登革热病毒，会给我们的健康带来巨大威胁。出门前，记得涂抹驱蚊产品，如驱蚊液、驱蚊膏等，能有效阻挡蚊子的叮咬。进入蚊虫较多的环境时，可穿上长袖长裤，尽量减少皮肤暴露。回到住处，要及时检查房间是否有蚊子，关好门窗，使用蚊帐等工具。让我们在享受假期的同时，做好防蚊措施，守护自己和家人的健康。

近日，趁着暑假，杭州两个家庭组团踏上马尔代夫亲子之旅。没想到归来后，三人同时发烧，最终确诊为登革热。当事人回忆称岛上“花蚊子”特别多，孩子玩耍时被咬得满腿是包。在福州，也有不少家长暑期带孩子到东南亚等国外游玩。福州市疾控中心（市卫监所）副主任医师詹文青提醒，在享受旅行乐趣的同时，必须时刻保持警惕，采取有效措施预防蚊虫叮咬。

詹文青介绍，登革热是由登革病毒引起的急性蚊媒传染病，主要通过白纹伊蚊（俗称花蚊子）和埃及伊蚊叮咬传播。患者典型症状表现为突发高热，全身肌肉、骨骼及关节疼痛，皮疹，出血及白细胞减少等。登革热在全球分布广泛，东南亚、南美洲等国家和地区全年流行。

目前正值暑期出行高峰，不少家长带娃出国游玩，感染风险提高。为此，詹文青建议：出发前应了解目的地疫情情况，尽量避免前往疫区。在登革热流行区旅游时，务必做好防蚊措施，比如，户外活动穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，裸露皮肤喷涂驱蚊剂；尽量选择有空调或纱窗的酒店住宿，若无相关设施，建议使用蚊香、灭蚊气雾剂和蚊帐。

从登革热流行区返回后，如出现发热症状，应立即就医并告知旅行史，避免延误病情导致重症。要注意的是，登革热初期症状与感冒、流感相似，若出现“高热三痛三红”（高烧40℃以上；剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛；面红、颈红、胸红）伴皮疹等症状，可能提示感染登革热。

即便没有出游计划，福州市民朋友也应做好防蚊措施。詹文青指出，我国常年有登革热输入病例报告，每年夏秋季南方省份易发生本地传播疫情。当前正值盛夏，加上前几天台风过后积水增多，蚊虫孳生进入活跃高峰，是登革热等蚊媒传染病防控的关键时期。

预防登革热最有效的方法是防蚊。詹文青建议：要定期清理家中可能积水的容器，减少蚊子繁殖地；家有水养植物每周换水，并清洗容器和植物根部；垃圾妥善处理，避免成为蚊虫孳生的温床；要做好个人防护措施，穿长袖衣服和长裤，尽量选择浅色，减少皮肤暴露；使用驱蚊剂，家中安装纱门纱窗。（记者 陈丹 通讯员 姚丽钦）