七类人不宜多吃生姜_热点

七类人不宜多吃生姜

创始人

2025-07-12 00:27:00

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转自：劳动午报

生姜是平时生活中最为常见的一种调味食材了，很多人都不太喜欢吃，觉得生姜的味道不太好闻，吃起来也不好吃。其实虽然它吃起来口感不好，不过养生功效可是非常高的，生姜是个廉价的“养生珍宝”，吃生姜可以调理身体，治疗疾病，达到延年益寿等功效，因此大家日常可以多多食用，但是有些人不适合多吃生姜的，下面七类人不宜吃生姜。

胃热：生姜性温，主治脾胃虚寒，胃热的食用易导致症状加重。

阴虚内热：此时机体受内热影响导致制约阳热的功能受损，食用后也可导致症状加重。

气郁湿热：气郁湿热者食用后，会使自身体内阴液消耗过度导致上火。

脱发：脱发是因热性疾病导致的，生姜性温，食用后可能会导致脱发症状加重。

眩晕耳鸣：肝火旺导致眩晕耳鸣时，若在食用性温的生姜，也不利于病情好转。

手脚心发热：手脚心发热属阴虚，摄入生姜也会使体质更虚。

大便秘结：便秘患者也应禁食，防止便秘症状加重。

□聂勇

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