为您服务 | 什么是“高磷饮食”
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2025-07-07 13:23:09
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为了预防骨质疏松 骨折

很多人把补钙融入了日常生活

但一个错误的饮食习惯

就可能增加骨质疏松及血管异常的风险

今天我们来了解

很多人可能没注意过的“高磷饮食”

磷在常见食物中广泛存在

控制饮食中的“磷摄入”应该怎么做呢？

温馨提示

不同食物中磷的吸收率不同，动物性食物的磷吸收率高于植物性食物，因此若要控制磷摄入，要特别限制动物性食物的摄入量。肾病患者、有心血管基础病和长期钙摄入不足的人群尤其要控制磷摄入量。

来源/云上兵团客户端

编辑/吴彬

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