转自:劳动午报
本报讯(记者 陈曦) 肩颈操、工笔画、减压手作……近日,西城区椿树街道总工会推出“午间一小时”职工减压系列活动,利用午休时间为职工打造专属的放松空间。
据介绍,每到周一、周五,该街道工会服务站活动室都会迎来一拨拨职工,参与肩颈操活动。专业教练从体态开始纠正,帮助职工缓解因长期伏案工作导致的颈部和肩部肌肉紧张。通过专业指导,让职工掌握了正确的肩颈操动作,有效预防和减轻颈肩部疾病,以提高职工对自身健康的重视程度,确保职工以更充沛的精力投入到工作中。
每周二、周四的“午间一小时”则是工笔画活动时间。活动旨在引导职工接触并深入了解传统绘画艺术,掌握工笔画的基本技巧,如线条勾勒、色彩渲染等,激发职工的艺术创造力与审美能力,使职工在创作过程中提升对美的感知和表达,培养职工在艺术领域的兴趣爱好。
“以前中午吃完饭就坐着看手机,下午工作没精神。现在参加肩颈操和工笔画活动,身体舒展了,心情放松了,下午工作更有劲头了。” 一位职工分享道。
除了肩颈操和工笔画之外,今年椿树街道总工会“午间一小时”活动还设定了读书会和DIY减压手作等活动,让职工在忙碌的工作之余,充分利用碎片化时间,参与到有益身心健康的活动中,缓解工作压力,丰富业余文化生活,提升职工幸福感与归属感。
椿树街道总工会相关负责人表示,“午间一小时”活动是工会在深入调查了解地区一线职工需求的前提下,加强工会服务的品牌项目。活动以“中国传统文化”为主线,一直持续到9月底,今年将举办各类培训活动54场,内容包括肩颈操、工笔画普及、读书会、减压DIY手作等活动,旨在不断丰富职工的午间生活,传承和弘扬优秀传统文化,为职工打造更加温馨、和谐的环境。