本期答疑老师：东莞松山湖中心小学办公室副主任、心理老师 王子

　　您有任何心理困惑都可以发往邮箱：15820292586@126.com留言，我们将邀请专业的心理老师来为您答疑解惑。

　　家长提问：女儿现在读小学五年级，我发现她最近特别容易受同学的影响，我感觉她的好朋友喜欢PUA她，总是在否定她，比如，同学说女儿胖了，女儿就总想着减肥。其实在我看来，孩子快到青春期了，长胖也正常，但女儿现在越来越不自信了，我真的很担心。在孩子交友方面，家长到底要不要干涉？如果发现有同学在PUA她，家长该怎么做呢？

　　王子：您的来信让我感受到您对女儿成长的深切关注与担忧，非常理解您对女儿交友问题的担心，特别是当您感到女儿的朋友可能对她有情感操控（PUA），以否定性的言论影响她时，女儿产生了容貌焦虑的情况，您的担忧显得尤为必要和及时。孩子小学五年级，正迈入青春期的门槛，这个阶段的孩子就像小树苗，既渴望阳光雨露，又容易被狂风暴雨折弯枝丫。

　　那么，孩子交友家长到底要不要干涉呢？如果发现同学的PUA在影响她，家长该怎么做呢？下面，我将结合您的具体情况，提供一些细致而专业的建议供您参考，旨在帮助您守护好孩子的社交天空，助力其健康成长。

　　用智慧与爱，巧妙介入孩子的社交

　　五年级的孩子正处于对世界充满好奇、自我意识逐渐增强的阶段，他们在交友过程中容易受到外界的影响。作为家长，应成为孩子的引路人，适时给予引导，而非简单强制的干涉者。建议您不妨试着和孩子建立平等、开放的关系，营造像朋友一样聊天的氛围，与孩子探讨和分享对友谊的理解，引导她认识到真正的友谊应建立在相互尊重、理解和支持的基础上。

　　具体做法上，您可以在轻松的时刻，如晚餐后散步时，与孩子聊聊她的朋友，倾听她对朋友的感受。当孩子表达出朋友的负面评价带给她的困扰时，先给予她情感上的支持与安抚，让她知道您理解并接纳她的感受。随后，您可以慢慢引导她思考，朋友对她这样的评价是否合理，是否真正反映了她的价值，我们该如何分辨。

　　筑牢自信堡垒，抵御外界风浪

　　孩子在成长的旅途中，难免会遇到如同学说她胖这样的负面评价，这些就像路上的小石子，稍不留神，就可能让孩子踉跄。家长要帮孩子筑牢自信堡垒，培育积极心态与成长力量，让她学会从内心认可自己，抵御外界的负面评价。

　　首先，通过日常的肯定和鼓励，让孩子感受到自己的价值。比如，每天早上出门前，可以与孩子一起对着镜子微笑，告诉她有多特别、多美好。晚上，再与她回顾一天生活中的亮点，肯定她的努力和进步。

　　其次，鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，做能让她发现自身优势的事情，让她在自己擅长的领域里找到成就感和自信心。当孩子取得进步时，及时给予她正面的反馈和鼓励，让她感受到成功的喜悦。

　　培养积极心态，面对身体变化

　　青春期是孩子身体快速发育的时期，面对身体的变化，孩子容易产生焦虑和不安。培养孩子积极的心态，跟孩子一起面对变化。您可以找一个轻松的时刻，比如一起泡脚的时候，对孩子说：“宝贝，你知道吗？青春期就像一场奇妙的旅行，每个人的身体都会发生变化，这些都是正常的。妈妈青春期时也长胖过，后来自己就瘦下来了。你所拥有的是这个年龄阶段特有的健康模样，妈妈觉得你非常美。去爱当下的自己，这是最美的样子。”

　　家长要鼓励孩子拓展社交圈，在社团活动、校外活动中结识更多的朋友。教孩子学会和同学沟通，大方表达自己的感受。当孩子又跟您提到同学说她胖很烦时，您可以握住她的手，鼓励她说：“宝贝，你可以很平静地告诉朋友‘我不喜欢你这样说我，这让我心里很不舒服，以后不要这样说了，好吗’你可以用清晰、平和的声音，勇敢地表达自己的感受。” 同时，鼓励孩子保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，让她以最佳的状态迎接青春期的挑战。

　　家校共育，为孩子撑起保护伞

　　面对孩子交友过程中的问题，家校共育显得尤为重要。您可以及时与孩子的班主任沟通，反映孩子的情况，请老师在学校多留意孩子的情绪变化和行为表现。同时，也可以联系学校的心理老师，为孩子提供专业的心理辅导和支持。

　　学校会通过组织团队合作的活动、开展心理健康教育课程等方式，帮助孩子学会人际交往的技巧，增强她的心理韧性。而家长则可以在家中继续给予孩子情感上的支持和引导，让她感受到家庭的温暖和力量。

　　总之，孩子就像含苞待放的花儿，成长路上总会遇到风雨，面对孩子交友及受到负面评价影响的问题，家长需要保持冷静和理智，以智慧和爱为孩子保驾护航。相信在您的悉心关怀和正确引导下，孩子定能跨越种种挑战，绽放出更加自信、灿烂的笑容。