本文转自【央视新闻客户端】；

中央气象台消息：今明两天，受冷涡带来的降雨影响，华北的高温天气暂歇。但由于湿度较大，多地依旧闷热。

天津今明两天最高温将在32℃左右，湿度在50%至60%左右，体感也能达到高温标准。

东北、内蒙古东部等地继续受大陆高压控制，高温天气持续。

在江南多地，受副热带高压西伸北抬、强度加大影响，今后几天高温天气也将发展增多。杭州或连续七天都有高温天气，今明两天最高气温可达37℃。

公众需持续做好防暑措施，尽量避免午后气温较高时段出行，谨防中暑、热射病的发生。

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户外训练突发晕厥

患者紧急送医抢救

提到热射病，这其实是一种严重的高温疾病。河南郑州人民医院日前就接诊了一位热射病患者。

120接诊的这名患者由于生命体征不稳定，持续高热，血压比较低，需要到重症监护室进行继续治疗。经过2天的监护治疗，患者李壮终于脱离生命危险，并转入普通病房治疗。

今年28岁的患者李壮是郑州一家培训学校的体育老师，在户外训练中突发晕厥并休克，随即被转运到郑州人民医院的急诊科进行救治。

专家提醒，一旦发现有人疑似热射病，应立即采取急救措施，快速帮助患者降温；同时拨打120急救电话。

郑州人民医院急诊医务部主任 高建凯：今年我们各个医院都接到有热射病的患者，与去年同期相比，有明显增多的趋势，这可能跟持续的高温天气有关。从6月份以来，我们到现在已经接诊了十几例患者了，其中有两三个还比较重。

首都医科大学宣武医院急诊科副主任贺明轶表示，对于重症病人在转运和降温出现矛盾的时候，那对于我们来讲，建议降温第一，转运第二，然后边降温边转运。

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专家提醒：

高温天气避免长时间户外活动

热射病是最严重的中暑类型，危害大、死亡率较高。热射病看似发病突然，但其实有一个渐进的过程。防治的关键就在于“早发现、早降温、早送医”。专家也提醒公众，提高警惕，做好防护，平安度夏。

为了更好地预防热射病，一些地区设立了热射病咨询专区。专家在义诊现场，为前来咨询的市民答疑解惑。

郑州市第一人民医院急诊科的王利伟说，在高温的桑拿天，应该尽量避免户外长时间的活动和劳动，热射病的高危人群是老人、小孩、孕妇还有比较肥胖的人，要及时开空调降温，开窗通风。

如何预防热射病，专家给出建议

尽量避免在11时至15时的高温时段外出。

若需户外作业，应合理安排工作时间，采取“干一会儿歇一会儿”的方式，并做好防护，如穿戴浅色宽松衣物、戴遮阳帽，随身携带藿香正气水等防暑药品。

室内要保持通风，可借助空调、风扇等设备降温。

日常注意及时补充水分和电解质，可多饮用淡盐水、绿豆汤等，避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。

首都医科大学宣武医院急诊科副主任 贺明轶：高热和脱水是并存的。如果这个患者是意识清楚的，在院外可以采取让患者喝水的方法，但要注意，一是不能喝太凉的水，另外我们要喝含电解质的水。