福州新闻网12月20日讯（记者 林文婧）“已经得过流感了，今年还有必要打疫苗吗？”“如果要打，得等多久呢？”……最近流感高发，不少市民还没来得及接种流感疫苗，就不幸“中招”，对此发出疑问。19日，记者就此采访了福州市疾控中心（市卫监所）主管医师方海银。

“即使近期出现过流感样症状或已经确诊过流感，痊愈后仍建议尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群。”方海银表示，如果已经出现了流感样症状，如发热、伴有咳嗽或咽痛之一，在没有确诊、自行痊愈后，建议继续接种流感疫苗。这是因为呼吸道感染的症状不具备特异性，多种病原感染可能都会出现发热、头痛等流感样的症状，但是出现这些症状，并不一定是感染流感病毒，也可能感染了其他病原体，最常见就是普通感冒。还有就是流感病毒是一个大家族，有甲、乙、丙、丁多种类型，其中甲型和乙型是每年流行的主角。目前的科学研究和接种实践证明，接种流感疫苗对预防流感是有效的。对于家中的老人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，接种疫苗不仅保护自己，也间接为他们构筑了免疫屏障。

流感康复后，隔多久能接种？方海银表示，如果正在发热、咳嗽、全身酸痛，处于生病最难受的阶段，请先专心治疗和休息，暂缓接种。通常，在发烧、乏力、酸痛、咳嗽等流感典型症状完全消失，且体温恢复正常至少48小时，感觉精神体力都恢复得不错时，就可以考虑去接种流感疫苗。

据介绍，流感疫苗一般在接种两周后会产生保护作用，但是由于呼吸道疾病容易传播，因此，要养成良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，降低呼吸道疾病的感染风险。

一是要科学佩戴口罩。如果前往环境密闭、人群密集的场所，乘坐公共交通工具或者去医院就诊时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。

二是要养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者毛巾等遮住口鼻。在接触电梯按钮、门把手等公共设施后，以及咳嗽或者打喷嚏后，要及时洗手或者进行手消毒。

三是要养成健康的生活方式。在日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强身体素质，提高机体的免疫力。

此外，日常还需要注意保持家庭和工作场所的环境清洁，并定期开窗通风。