一个坏习惯正在把你的肝养肥！吃饭快脂肪肝患病率上升22%_热点

一个坏习惯正在把你的肝养肥！吃饭快脂肪肝患病率上升22%

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2025-06-26 18:03:09

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【一个坏习惯正在把你的肝养肥！#吃饭快脂肪肝患病率上升22%#】 6月25日，据健康时报报道，平常吃饭太快的人，容易患上脂肪肝。你吃完一顿饭大约多久？5分钟、10分钟？你可能正在把自己的肝养肥！2024年，复旦大学附属中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表了一项研究发现：吃饭太快的人患脂肪肝的风险显著增加。长期频繁吃饭太快会导致脂肪肝风险上升22%。并且研究人员将“吃饭太快”定义为“用餐时间<5分钟”。最后，研究建议将每餐时间延长至20分钟以上，可能是简单易行的脂肪肝干预措施。#用餐时间少于5分钟就是吃饭太快#

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