蹲姿在站姿什么位置
admin
2023-09-05 04:03:55
蹲姿时以标准站姿为基础，下蹲前，右腿后退小半步，将重心移至右腿，利用双腿的力量缓缓下蹲，头肩背始终挺拔向上，要保持女性的优雅之美，下蹲后双腿夹拢，双腿自然弯曲，臀部始终向下，上身直立挺拔，起身时利用双腿的力量支撑起上身，头肩背始终挺拔向上。起身后，收回右腿，恢复标准站姿。
语音朗读：
上一篇：对朋友的家人，亲友怎么称呼
下一篇：鱼米之乡是什么地形区
相关内容
热门资讯
东华科技招标：多项目成交结果及...
2月9日消息，天眼查数据显示，东华工程科技股份有限公司发布东华公司-低压蝶阀（低温）成交公告，发布时...
海油发展招标：海图数据及地质对...
2月9日消息，天眼查数据显示，中海油能源发展股份有限公司发布海油发展-船舶与环保品类部-信科公司海图...
兰州至嘉峪关实现常态化商务航班...
兰州至嘉峪关实现常态化商务航班通勤每日甘肃网嘉峪关讯（新甘肃·甘肃日报记者于晓明）近日，兰州中川国际...
海油发展招标：2026 - 2...
2月9日消息，天眼查数据显示，中海油能源发展股份有限公司发布海油发展-安全环保节能环保公司2026-...
海油发展招标：26项采购项目公...
2月9日消息，天眼查数据显示，中海油能源发展股份有限公司发布海油发展-清洁能源公司烟台地区砂石采购专...