前空翻和后空翻哪个容易学啊_知识

admin

2023-09-03 14:50:03

前空翻和后空翻哪个容易学啊

前空翻要比后空翻容易学，因为往后翻天生会有恐惧心理，眼睛看不到就会产生害怕摔跤。而前空翻的话，可以看到周围变化，动作也更加放的开些。不过提醒训练还是要加瑜伽垫，可以避免动作不当的误伤。

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