七十岁男人健康标准_知识

admin

2023-08-02 06:26:04

七十岁男人健康标准

七十岁男人在旧社会是高寿的了，现如今的社会生活水平好幸福指数高，七十岁依然生活的很好。健康标准很简单：吃得下、拉得出、睡得着。

七十岁男人健康标准

70岁的男人身体健康的标准，首先是吃得下睡得好，每天能正常饮食，能保证六个小时以上的睡眠！第二，能做简单的运动，参加一些不太累的户外活动，还能爬楼梯，身体没有不舒服这样的就是很健康的

七十岁男人健康标准

男人七十岁健康标准如下:一、不忌嘴吃得下，饭量好，什么都能吃。二、睡得着，每天六小时以上睡眠。三、拉得出，每天定时排便。四、头脑思维清晰，判断力强。五、脚腿身体灵活，能登高爬楼。六、每天坚持运动锻炼，没有三高更无老慢病，家务事自己做。

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