173扣篮是什么水平
创始人
2024-12-13 06:20:54
如果是标准篮筐的话，你的弹跳水平已经很不错了。
如果想进一步提升弹跳的话，建议你不要只局限在腿部力量的锻炼，增加上肢和腰腹力量，有条件的话可以练练普拉提增强核心肌肉力量水平。
173扣篮是什么水平
173扣篮是非常优秀的水平，在我国173能扣篮的屈指可数，可以说173能扣篮，他后天付出的努力是相当大的。至少要跳到1米2才能完成扣篮。
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