怎样练好左手投篮
创始人
2024-12-11 13:02:44

怎样练好左手投篮

很简单,逼迫自己用左手投篮。不断地用接球就投的那种训练方法,也可以给左手带个投篮器。先从左手三步上篮开始,接着右手换左手的上篮。练习多了,你会发现自己不会那么依赖右手了,说白了左撇子练习左手投篮无压力,但是对于惯用手右手的人来说确实难

怎样练好左手投篮

如果是右撇子的话,应着重进行左手灵活性、灵敏度锻炼,包括拿东西时可以用左手吃饭时用左手拿筷子,并加强左臂力量等锻炼。在此基础上,进行有球投篮训练,着重加强左手投篮练习,熟能生巧。

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