脚跟离地投篮稳吗
admin
2023-07-18 03:02:06

脚跟离地投篮稳吗

回脚跟离地投篮应该也是稳定的，我们知道：投篮时，是由双脚蹬地开始发力，同时躯干、腰腹肌手臂，手腕、手指依次用力，将球投出，这说明双脚用力蹬地时脚跟是离开地面的，只有这样才能将球顺利的投出，在投篮时，动作要连贯、协调，最后用力的手腕下压及手指拨球一定要稳，使球后旋转投向篮框，顺便说一下（投完球的手食指，出手后要指向篮框）！

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