健身练完怎么保持投篮手感
admin
2023-07-17 14:22:52
保持投篮手感就是要多做投篮。一般在篮球比赛之前都要进行热身活动，使身体各个部位的关节都得到充分活动开，以防止在比赛中由于剧烈运动造成的身体伤害。
投篮也是一样，要想在比赛中投篮准就得在比赛前先找到手感，就得做投篮热身。
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